Încrederea în sine este cheia succesului în orice efort. Să te simți ca pe tine în orice companie, să te străduiești să îți atingi propriile obiective, este ușor să întâlnești oameni - pentru cineva care crede în el însuși și în propriile forțe, acest lucru este firesc. Cum să scapi de constrângere și timiditate, să-ți vezi potențialul? Pentru a câștiga încredere, trebuie să respectați mai multe principii.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cunoaște-te și acceptă-te. Nu vă fie teamă să vă recunoașteți propriile deficiențe. După cum știți, nu există oameni ideali, deci chiar și cei mai de succes și influenți lideri au puncte slabe. Doar înțelegând ce anume nu ți se potrivește în propria ta personalitate, poți fie să scapi de defect, fie să înveți să-l prezinți într-o lumină favorabilă. Cel mai important, constrângerea cauzată de nemulțumirea de sine va dispărea. Încearcă să te concentrezi asupra punctelor tale forte. Amintiți-vă întotdeauna că sunteți demni și puteți realiza multe.
Pasul 2
Nu te compara cu ceilalți. Acest lucru poate duce doar la mai multă nemulțumire de sine sau falsă aroganță. Amintiți-vă, fiecare persoană are propria cale. Cineva obține succes în tinerețe, cineva într-o vârstă mai matură. Mai bine comparați-vă, prezent și trecut. Ți-ai atins obiectivele? S-au împlinit planurile? Cum s-a schimbat starea ta de spirit? Această analiză vă va ajuta să vă vedeți propria creștere.
Pasul 3
Sărbătorește toate succesele tale. Chiar dacă vor fi mici victorii asupra propriei persoane: a reușit să răspundă în mod adecvat la o glumă, și-a apărat punctul de vedere într-o dispută cu superiorii săi, a făcut o plimbare înainte de a merge la culcare în loc să se uite la televizor. Fă-ți un obicei să-ți notezi în fiecare seară cele cinci realizări personale într-un jurnal special. Și apoi va exista un alt stimulent pentru a depăși timiditatea și incertitudinea. Pentru mari succese, asigurați-vă că vă mulțumiți cu ceva plăcut: achiziționarea articolului dorit, un weekend extraordinar sau o cină delicioasă comandată de la un restaurant.
Pasul 4
Aveți grijă de aspectul dvs. Încrederea în sine începe cu reflectarea în oglindă. Nu este vorba despre trăsăturile faciale corecte, o figură frumoasă care îndeplinește standardele de frumusețe. Dar este greu să te simți confortabil în haine ridate, păr învechit și pantofi murdari. Acordați o atenție specială igienei, ordonați-vă unghiile. Alegeți cu atenție hainele, ar trebui să vă sublinieze avantajele și să ascundeți defectele și nu invers. Dacă nu ești puternic în tendințele modei, atunci oprește-te la modelele clasice care se potrivesc bine oricărei figuri.
