Frica de câini este una dintre cele mai frecvente fobii. Poate apărea atât cu un motiv întemeiat (de exemplu, un copil a fost mușcat de un câine în copilărie), fie fără un motiv aparent. Cu toate acestea, frica de câini va interfera atât cu rezidenții urbani, cât și cu cei din mediul rural, deoarece vă puteți împiedica de obiectul fobiei dvs. în orice curte.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cel mai adesea, frica de câini apare din copilărie. Dacă începi să observi că copilul tău s-a temut de câini și nu a fost atacat sau mușcat de animalele vecinilor, gândește-te la metodele tale parentale. Poate că, fie tu însuți, fie cineva din cei dragi i-ai spus copilului că nu trebuie să te apropii de câini, presupus că sunt înspăimântători și pot mușca. Bineînțeles, într-o astfel de situație, se poate dezvolta o fobie. Pentru a evita acest lucru, gândiți-vă la alte motive pentru care copilul să nu meargă la câinii care merg. De exemplu, spuneți că proprietarul nu vrea ca străinii să-și mângâie câinele sau că nu îi place câinelui.
Pasul 2
Dacă ești deja un adult împlinit, care se teme de câini și vrea să scape de această frică, nu totul este pierdut pentru tine. Încercați să interacționați cu puii. Adesea, oamenii se tem de câinii mari adulți, dar puii mici li se par inofensivi. Cel mai bine va fi dacă printre prietenii tăi există o persoană care a achiziționat recent un câine. Vizitați-l, urmăriți cățelușul jucându-l, mângâiați-l. Într-un moment minunat, veți descoperi că un cățeluș amuzant, cu urechi, s-a transformat într-un câine adult și nu vă este deloc frică de el.
Pasul 3
Comunicați cu câinii bine educați și cu stăpânii lor adecvați. Când o persoană vede că câinele respectă fără îndoială poruncile proprietarului, se teme mai puțin că animalul poate să sară brusc. Puteți merge la site-ul în care câinii urmează cursuri generale de formare (de obicei există astfel de cursuri în fiecare zonă) și puteți urmări cum sunt angajate animalele. Acest lucru va clarifica unele particularități ale comportamentului canin și vă va permite să înțelegeți că nu toți câinii visează să se arunce asupra ta și să te prindă de picior.
Pasul 4
Există, de asemenea, un mod destul de distractiv de a face față fricii de câini. În timp ce treceți pe lângă câinii care merg, prefaceți-vă că sunteți și un câine. Sau un scaun. Sau o tavă cu înghețată. În general, orice creatură vie sau obiect care nu se teme de câini. Câinii simt frica umană și profită de ea. Dar, din moment ce scaunul nu se teme de câini, animalele nu vor fi interesate de tine.
Pasul 5
Dacă fobia persistă, este logic să consultați un specialist. Tratați frica câinilor cu hipnoză, NLP, terapie comportamentală cognitivă.
