Într-o relație, mintea și corpul sunt profund atașate de persoana iubită.
Din dragoste, creierul este scăldat în fericire. Drept urmare, organismul produce dopamină și oxitocină. Dar la despărțire se produc hormoni de stres, cum ar fi cortizolul, epinefrina. În doze mici, acestea sunt chiar necesare pentru ca o persoană să reacționeze mai rapid și mai eficient la o amenințare. Cu toate acestea, după o despărțire, apar consecințe neplăcute, de la creșteri ale tensiunii arteriale la sindromul inimii sparte. Orice despărțire - atât dezintegrarea lentă a unei căsnicii pe termen lung, cât și prăbușirea bruscă a unei romantici extravagante - vor afecta sănătatea emoțională și fizică.
1. Cantități mari de cortizol trimit sânge către mușchi pentru a fi gata să răspundă la pericol. Dar fără o nevoie reală de reacție fizică, energia nu este irosită. Mușchii se umflă, provocând dureri de cap, amorțeală a gâtului și strângere a pieptului.
2. Prin furnizarea de energie mușchilor, cortizolul scurge sângele departe de intestine. Sistemul digestiv este afectat, ceea ce poate duce la pierderea poftei de mâncare, crampe stomacale sau diaree.
3. Tensiunea arterială poate crește temporar. Aceasta nu este tensiunea arterială cronică. Dar persoanele cu o sănătate precară sunt susceptibile să aibă dureri de cap, sângerări nazale și dificultăți de respirație.
4. Atunci când hormonii sunt extinși, sistemul imunitar devine vulnerabil. Prin urmare, răcelile obișnuite copleșesc cu ușurință corpul.
5. Pielea devine vulnerabilă. Studiile arată că una dintre cauzele acneei este stresul. Erupțiile apar chiar din cauza unei schimbări accentuate a climei. Când o relație romantică se rupe, oamenii experimentează niveluri mai ridicate de stres.
6. Despărțirea încurajează schimbarea imaginii: o tunsoare scurtă, o nouă culoare a părului și alte transformări dramatice. Nu vă grăbiți să vă tundeți. Până când veți întoarce starea de armonie și calm, acestea vor cădea mai mult decât de obicei.
7. Inima este mărită temporar. Această afecțiune se numește cardiomiopatie indusă de stres. Se spune adesea că este „sindromul inimii sparte”. Oamenii o experimentează o singură dată în viață, dar o astfel de dragoste este extrem de rară. Interesant este că peste 80% din cazuri sunt femei.
8. Există probleme cu somnul. Abilitatea de a lua decizii solide lipsește.
9. Creierul surprinde senzația de durere și atracție față de ex. Nu este doar o figură a imaginației: durerea mentală și fizică activează aceeași zonă a creierului. Acesta este centrul responsabil pentru atracție, dependență.
După despărțire, corpul trebuie să se reconstruiască. Durerea este neobosită, dar mai devreme sau mai târziu, chimia corpului revine la normal.
Despărțirea unei relații este la fel de mult un proces fizic ca unul emoțional. Amintiți-vă acest lucru și știți că va deveni mai ușor.
