Ați observat că unii oameni tind să se ofenseze la aceleași lucruri mai des decât alții? Pentru o persoană sensibilă, privirea neplăcută a cuiva în direcția sa poate deveni un motiv serios pentru a muda. Altele, dimpotrivă, sunt imperturbabile, s-ar părea, în niciun caz. Ce tip te consideri, cât de vulnerabil ești?
Necesar
Dorința de a te înțelege pe tine și puțin timp
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a răspunde la această întrebare, aveți nevoie de dorința de a vă înțelege. și din moment ce nu este ușor, va dura ceva timp pentru asta. Pentru a ne putea testa pentru vulnerabilitate, vă vom oferi un mic indiciu - înțelegeți conceptul de „complex”.
Psihanaliștii, care au vorbit mai întâi despre acest concept, susțin că complexul este un loc încărcat energetic în psihicul uman, căderea în care este destul de dureros pentru personalitate. Complexele sunt întotdeauna asociate cu evenimente și lucruri semnificative, și există individuale și universale. Există lucruri și evenimente semnificative în viața ta? Noi credem că da. Deci, vulnerabilitatea dvs. este direct proporțională cu numărul de astfel de lucruri. Concentrează-te, notează-le, numără-le.
Pasul 2
Dar există și complexe universale - șiruri comune tuturor, atingând care, puteți provoca o puternică rezonanță emoțională. Acestea sunt împărțite în trei grupe:
- Complex de personalitate. Aici vorbim despre acele lucruri pe care o persoană le numește în primul rând, prezentându-se pe sine. Acesta poate fi statutul social, naționalitatea, mașina etc. De regulă, pentru femei, cel mai semnificativ și dureros dintre complexul unei persoane este propriul aspect, iar pentru bărbați - nivelul de venit și potență.
- Complex profesional - vă va crea îndoieli cu privire la nivelul de educație.
- Complex parental - atunci când reputația părinților și a copiilor dvs. este pusă în pericol.
Este clar aici chiar și fără a verifica și a calcula - toată lumea le are, ceea ce înseamnă că sunteți vulnerabil în cel puțin trei puncte.
Pasul 3
Lucrurile enumerate mai sus indică faptul că aveți o vulnerabilitate și o afectați. Acest lucru este normal în principiu. Dar pentru a reduce vulnerabilitatea, puteți învăța să răspundeți constructiv la o situație sau la un infractor dăunător, consolidându-vă astfel partea din spate.
