Timiditatea în viața de zi cu zi face uneori o persoană foarte drăguță, dar poate, de asemenea, să interfereze foarte mult în relațiile de afaceri și de muncă. Oameni timizi și timizi, aceste trăsături de caracter îi împiedică să insiste pe cont propriu, să abandoneze impusul, să se apere sau chiar să își arate perspicacitatea și ingeniozitatea în afaceri. Cei care sunt victime ale propriei timidități trebuie să învețe să o depășească.
Instrucțiuni
Pasul 1
Analizează motivele comportamentului tău - poate în copilărie ai fost mustrat constant și ai criticat toate declarațiile tale. Pe de o parte, te-a învățat să spui doar lucruri gânditoare, dar pe de altă parte, îți este rușine să comunici și nu-ți poți exprima liber și calm punctul de vedere. Acum amintiți-vă că nu mai sunteți un copil și nimeni nu are dreptul să vă mustrăm. Inculcă în tine ideea că părerea ta este la fel de valoroasă ca și părerea tuturor celorlalți și că se așteaptă de la tine punând întrebări și invitându-te să participi la conversație.
Pasul 2
Începeți exerciții practice pentru a elimina timiditatea inutilă. Învață să fii primul care intră în contact cu străini. Începeți puțin - în drum spre serviciu sau de la serviciu, adresați-vă trecătorilor cu întrebarea: „Ce oră este?” sau întrebați-i cum puteți ajunge cel mai bine într-un loc din orașul dvs. Utilizați a doua opțiune pentru a pune întrebări suplimentare, clarificatoare. Încearcă să inițiezi o conversație și nu te descuraja dacă interlocutorul tău o oprește repede - înseamnă că pur și simplu nu are timp. Continuați antrenamentul în fiecare zi și, după o săptămână, nu veți avea probleme cu conversația activă cu trecătorii.
Pasul 3
Dacă sunteți invitat la o companie necunoscută, profitați de această ocazie pentru a elimina timiditatea. Citiți ultimele știri, vizualizați recenzii despre filme noi și spectacole. Încercați să intrați într-o conversație cu străini care vă văd pentru prima dată, cu cuvintele: „Știi ce …?” sau „Am învățat astăzi că …”. Când faceți acest lucru de câteva ori, veți descoperi că nu este atât de dificil să inițiați o conversație și să fiți în centrul acesteia.
Pasul 4
Să fii încrezător în cuvintele tale și, prin urmare, să nu te simți timid și incomod într-o conversație, citește foarte mult, învață despre tot ce este nou și interesant, ce se întâmplă în jur și ce poate deveni subiectul conversației. De asemenea, vă va ajuta să vă apărați punctul de vedere și să nu fiți de acord cu oamenii deosebit de persistenți, doar să nu vă certați.
Pasul 5
Învață să te certi și să spui „Nu” atunci când nu vrei ceva. Ar trebui să înțelegeți că mulți încearcă să vă folosească timiditatea pentru a obține calea. Scăpând de el, poți să-ți observi propriile interese și să faci ceea ce consideri potrivit.
