Trauma psihologică apare adesea în copilărie, dar ne afectează ca adulți. Noi, ca într-un cerc vicios, avem situații negative similare. Puteți rupe cercul și vă puteți îmbunătăți viața folosind tehnici speciale.
Mulți oameni sunt familiarizați cu starea când o parte a corpului rănită fizic pare să atragă diverse influențe neplăcute - lovituri suplimentare, vânătăi. Acesta este locul pe care îl atingem adesea, provocându-ne dureri, deși încercăm să îl gestionăm cu atenție. De exemplu, atunci când un dinte cade, limba ajunge întotdeauna la acest loc, deși cu conștiința noastră înțelegem că nu este nevoie să-l atingem.
La fel și în cazul traumelor psihologice. Dacă odată ce a avut loc un eveniment care a provocat o experiență puternică, se formează o atitudine psihologică. În timp ce este în vigoare, ne vom comporta în așa fel încât să apară în mod constant situații în viață care să ducă la apariția acelei experiențe, aceleași emoții care au fost atunci când am primit traume psihologice.
Lipsa banilor, dragostea nefericită și alte necazuri pot fi repetate din nou și din nou, deoarece cândva, probabil în copilăria timpurie, am primit o experiență negativă asociată cu aceste evenimente.
Ca o limbă care se întinde până la locul unui dinte pierdut, atitudinile din mintea noastră ne conduc în mod constant în situații similare celei în care a fost primit un traumatism psihologic.
Se creează un cerc vicios. Puteți ieși din ea, pentru aceasta există tehnici speciale. Cel mai bine este, desigur, să apelați la un psiholog, acesta va fi capabil să vă pună întrebările corecte și să vă ghideze gândurile în direcția corectă, să vă ajute să distrugeți vechea atitudine mentală și să creați una nouă. Puteți scăpa singuri de traumele psihologice, dar acest lucru este mai dificil, deoarece conștiința va evita senzațiile dureroase în care este necesar să se cufunde.
Pentru a transforma o experiență negativă, trebuie să vă amintiți momentul în care s-a produs trauma și să o refaceți astfel încât să devină pozitivă, să veniți cu un rezultat reușit și să retrăiți situația. Dar este necesar să simțiți foarte clar emoții pozitive, altfel nu va exista niciun efect.
