Psihoterapia tradusă din greacă înseamnă vindecarea sufletului. În definiția prescurtată modernă, este un efect terapeutic asupra corpului uman prin psihicul său. Activitățile de acest gen includ o gamă întreagă de tehnici și nu a fost de mult timp un secret pentru nimeni că creșterea ocupării forței de muncă și munca fezabilă este una dintre ele.
Instrucțiuni
Pasul 1
„Munca este tatăl fericirii” l-a convins pe B. Franklin și cu siguranță știa despre ce vorbește. Trândăvie constantă, trândăvie, lene și plictiseală pot transforma chiar și un tânăr și plin de forță într-un bătrân ofilit. Nu degeaba mulți pensionari, care sunt demult de mult pentru o odihnă binemeritată, se agață atât de tenace de slujbele lor, refuzând cu încăpățânare să cedeze locul tinerilor personal. Fapt dovedit: pensionarea accelerează procesele naturale de îmbătrânire și contribuie la dezvoltarea bolilor cronice. Din care urmează concluzia: vitalitatea depinde în mod direct de nivelul de socializare socială.
Pasul 2
Oamenii de știință și experții moderni, pe baza datelor institutelor de statistică, declară în unanimitate că munca dă fericire unei persoane. Profesorul Mansel Aylward (Universitatea din Cardiff, Țara Galilor) a constatat că tinerii șomeri se sinucid de 40 de ori mai des decât colegii lor cu un loc de muncă. În plus, acestea sunt mult mai susceptibile la depresie și boli.
Pasul 3
Banii nu sunt singurul stimulent care îi determină pe oameni să caute locuri de muncă. Mulți caută satisfacție morală de la muncă și o găsesc. Munca este un mod de auto-realizare, o oportunitate de a-ți arăta capacitățile, abilitățile și talentele, de a-ți simți valoarea și semnificația. Munca poate crește în mod semnificativ stima de sine, poate oferi unei persoane șansa de a demonstra de ce este capabil, de a se înviora și de a ieși din cea mai îndelungată depresie.
Pasul 4
O altă oportunitate pe care munca o oferă unei persoane este creșterea personală. Confruntându-se constant cu diverse obstacole, probleme, sarcini care necesită soluții imediate, o persoană se temperează, câștigă rezistență și toleranță, învață să găsească diverse căi de ieșire din anumite situații și, de asemenea, să se adapteze la condițiile în schimbare. Învățând aceste abilități la locul de muncă, le aplică apoi în viața sa personală. Astfel, este mult mai ușor pentru o persoană care lucrează să iasă victorioasă din situațiile de viață dificile și să facă față problemelor mentale.
Pasul 5
Poate că una dintre cele mai importante condiții pentru o psihoterapie eficientă este să nu oferi unei persoane posibilitatea de a se retrage în sine și de a se arunca cu capul în experiențe. Și aici, din nou, munca poate servi ca un fel de linie de salvare. Comunicarea, noile cunoștințe, petreceri corporative sunt o oportunitate excelentă de a scăpa de necazurile vieții. 8 ore pe zi de 5 ori pe săptămână de activitate intensă, eficientă, captivantă este cel mai bun medicament pentru toate necazurile, chinurile și pierderile.
