Fiecare zi este plină de o mulțime de lucruri mici de zi cu zi. De cele mai multe ori, acestea sunt enervante și uneori chiar te neliniștesc. Este important să învățați să gândiți și să trăiți într-un mod pozitiv și să nu acordați atenție lucrurilor mici enervante din viață.
Instrucțiuni
Pasul 1
Momentele neplăcute pot distrage atenția de la principalele lucruri. Stabiliți-vă un obiectiv, nu neapărat pentru o viață întreagă, acesta poate fi un plan pentru ziua respectivă sau pentru săptămâna curentă. Urmați planul, nu renunțați la ceea ce ați început din cauza micilor obstacole care apar, pur și simplu faceți mici ajustări la programul dvs. și treceți la obiectiv.
Pasul 2
Încercați să vedeți pozitivul în lucrurile mici de zi cu zi. De exemplu, dacă ți-ai pierdut autobuzul, nu te enerva și nu sta la stația de autobuz care îl așteaptă pe următorul, mergi puțin. O plimbare în aer curat vă va îmbunătăți starea de spirit. Nu acordați prea multă atenție lucrurilor mici enervante, învățați să le folosiți. Ai ieșit din prăjiturile tale preferate din cafenea? Aceasta este o oportunitate de a încerca ceva nou și de a vă extinde pasiunea gastronomică. O întâlnire importantă a eșuat? Petreceți seara cu prietenii sau luați o cină neobișnuită în familie. Evenimentele spontane sunt de obicei cele mai reușite.
Pasul 3
Cel mai adesea, oamenii sunt dezechilibrați de fleacuri neplăcute în gospodărie și de obiceiurile celor dragi. Soția dvs. are un defect minor care vă enervează? Este puțin probabil să-l poți ignora toată viața. Folosiți un truc de compromis. Își împrăștie cineva lucrurile peste tot în apartament? Iartă-i acest lucru mic în schimbul îndeplinirii treburilor tale neplăcute de gospodărie. De exemplu, să presupunem că pliați hainele în timp ce soțul / soția spală vasele. În plus, lucrurile mici de zi cu zi din viață sunt mai mult decât compensate de meritele celor dragi.
