Există oameni cărora le este greu să comunice. Odată ajunși într-o companie necunoscută, se pierd, se simt nesiguri. Sunt bântuite de frica că vor face sau vor spune ceva greșit, se vor găsi într-o poziție absurdă, ridicolă. Prin urmare, rămân în fundal, încearcă să nu atragă atenția asupra lor, să nu intre într-o conversație sau să se limiteze la fraze scurte, fără sens. Bineînțeles, multor oameni din jur nu le place acest lucru: un astfel de comportament este considerat aroganță, aroganță.
Instrucțiuni
Pasul 1
Înțelegeți că izolarea, timiditatea în sine nu este ceva rău, condamnabil. Dimpotrivă, în anumite limite, este chiar util. Dar când izolarea ia forme clar excesive, începe să dăuneze unei persoane și este necesar să lupți cu ea.
Pasul 2
Autohipnoza joacă un rol imens. Convinge-te constant: „În jurul celor mai obișnuiți oameni, la fel ca mine. În unele privințe, ele sunt superioare mie, iar în unele sunt inferioare. Și nu așteaptă deloc ca prima mea greșeală să râdă de mine! Inspirați-vă: nimic teribil nu se va întâmpla dacă vorbiți cu cineva, discutați ceva, adresați o întrebare. Lumea nu se va răsturna de la asta.
Pasul 3
Citiți cărți despre psihologie pe această problemă. Cu siguranță veți găsi sfaturi utile cu privire la modul în care ar trebui să acționați pentru a scăpa de izolare excesivă și timiditate.
Pasul 4
Nu uitați de vechea regulă înțeleaptă: „Trăiți ca și cum ar fi”. Ți-e teamă să comunici cu oamenii? Așa că forțează-te să vorbești cu ei mai des și să vezi repede singur că nu este nimic în neregulă cu asta! Participați la conversații oriunde și pe orice subiect. Schimbă câteva fraze neutre cu un asistent de magazin, cu un vecin în casa scărilor, cu un trecător aleatoriu. Sarcina ta este să vezi că este foarte ușor și nu se înrăutățește pentru tine. Și atunci comunicarea va merge mult mai ușor.
Pasul 5
Pentru a scăpa de rigiditate, jenă într-o companie necunoscută, există mai multe modalități simple, dar eficiente. În primul rând, încercați să priviți în jur, să identificați grupurile în care este împărțit. În al doilea rând, ascultați despre ce vorbesc. În al treilea rând, participați la conversație dacă subiectul vă este familiar: atunci probabil că nu veți face o greșeală.
Pasul 6
Nu uitați să acordați atenție aspectului dumneavoastră. O persoană îmbrăcată chiar modest, dar îngrijit, cu pantofi impecabil de curățați, cu o tunsoare îngrijită, face o impresie favorabilă celor din jur. Acest lucru, la rândul său, vă va oferi încredere.
Pasul 7
Învață să privești viața mai ușor. Izolarea excesivă este de obicei caracteristică persoanelor prea responsabile, impresionabile, pentru care orice eșec este o tragedie. Amintiți-vă că toată lumea, chiar și un geniu, are dreptul să facă greșeli.
