Capacitatea de a vorbi cu încredere, precum și de a-și exprima gândurile în mod clar și inteligibil a fost întotdeauna foarte apreciată în societate. În lumea modernă, fără aceste calități, este deosebit de dificil pentru o persoană să obțină cel puțin un succes în domeniul profesional. Și la nivel de gospodărie, este la fel de important să vă puteți apăra opinia, să găsiți un limbaj comun cu oamenii și să negociați.
Instrucțiuni
Pasul 1
Înainte de a începe să vorbești despre ceva, gândește-te dacă știi suficient de bine ceea ce vrei să spui. Dacă nu înțelegeți subiectul conversației, nu vă veți simți niciodată încrezători în fața publicului, confuz și confuz în conversație, veți arăta ridicol. Luați în considerare și planificați-vă discursul din timp.
Pasul 2
Pentru a învăța să vorbești cu încredere, trebuie mai întâi să îți depășești timiditatea și lipsa de încredere în abilitățile tale. Dacă acționezi cu îndrăzneală, oamenii cu care vorbești nu îți vor simți niciodată teama de ei. O dorință puternică și persistentă de a vă atinge obiectivul vă va ajuta cu siguranță. Indiferent cum îți bate inima, poartă-te calm și încrezător, stai drept și privește-ți ascultătorii direct în ochi.
Pasul 3
Respirați adânc timp de jumătate de minut înainte de a vorbi sau a vorbi. Fluxul de oxigen către plămâni vă va revigora și vă va da curaj.
Pasul 4
Veți găsi mai ușor să vă eliberați de jenă și să vă simțiți mai în largul dvs. dacă faceți ceva în fața publicului, cum ar fi ridicarea unei cărți sau deschiderea unei ferestre, mutarea unui scaun sau scrierea ceva pe tablă. De asemenea, vă veți simți mai încrezători vorbind la o masă sau ținând un scaun.
Pasul 5
Capacitatea de a vorbi este direct legată de capacitatea de a citi și de a asculta oameni inteligenți. Pentru a obține informațiile de care aveți nevoie, aveți o mulțime de opțiuni - cărți, internet, filme etc. Încercați să memorați câteva cuvinte interesante, viraje de vorbire vii. Educă-te constant.
Pasul 6
Repetați-vă spectacolul în fața oamenilor. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza o oglindă și un înregistrator de voce. Ascultă-te, analizează ce poți schimba pentru a-ți face discursul mai încrezător.
Pasul 7
Orice abilitate vine doar cu experiență și practică excelentă. Dacă doriți să vorbiți cu încredere, exersați vorbind mai mult. Mai întâi poți exersa cu un public restrâns și în curând vei vedea că anxietatea ta dispare și încrederea se acumulează. Vorbitorii experimentați îi sfătuiesc, de asemenea, pe noii veniți să trateze publicul cu amabilitate de la început, astfel încât să poată primi reciprocitate și să vă simțiți încrezători.
Pasul 8
Dacă aveți capacitatea și dorința de a vorbi cu încredere, urmați un curs de actorie. Un psiholog vă poate ajuta, de asemenea, să depășiți bariera internă înainte de o performanță.
