Încrederea este tovarășul unei relații cu adevărat sincere. Dacă există încredere, atunci există iubire. Antrenamentele psihologice speciale și cele proprii vor ajuta la deschiderea către un partener, să se bazeze pe deplin pe el.
Instrucțiuni
Pasul 1
Faceți acest exercițiu. Un partener stă în față, celălalt ușor în spate, la o distanță de 1-1,5 m. Partenerul din față, fără a-și îndoi spatele și picioarele, fără a încerca să-și protejeze capul, își aruncă greutatea corpului înapoi, ca și când ar cădea. Capturi din spate.
Când efectuați exercițiul, este important ca partenerul din față să nu încerce să se apropie de partenerul din spate, să nu ezite și să nu facă un pas înapoi. O femeie poate prinde și împiedica un bărbat să cadă și, cu atât mai mult, un bărbat va avea timp să ridice o femeie. Sarcina partenerului din față este să se relaxeze complet și să se bazeze pe partenerul din spate.
Efectuați exercițiul schimbând locuri.
Pasul 2
Un alt exercițiu implică și căderea în brațele partenerului. Ridică-te drept, apoi mișcă-ți centrul de greutate înainte și începe să cazi. Partenerul se ridică, te ține și te împinge. Tu, ca un pendul, te întorci în poziția de plecare și, fără să te oprești pe el, te apleci pe spate pentru a cădea pe spate. Partenerul aleargă, te apucă din nou și cu un efort te aduce într-o stare de echilibru. Te tot leagăn ca un pendul și partenerul tău prinde. Apoi schimbi locul.
În acest exercițiu, este important ca partenerul care se încadrează să mențină corpul într-o poziție dreaptă de la tocuri până la cap. În același timp, este important să mențineți o stare de relaxare și să vă bazați pe viteza și forța partenerului.
Pasul 3
În timp, aceste exerciții fizice îți vor insufla încrederea că în momentele dificile partenerul tău te va sprijini cu siguranță, te va prinde și nu te va lăsa singur cu probleme și durere. Va avea aceeași încredere. În esență, aceasta este încredere.
Pasul 4
Fii sincer unul cu celălalt. Încrederea este posibilă numai dacă nu te înșeli pe tine sau pe partenerul tău. Nu căutați reciprocitate sau recompensă pentru relația dvs. cu persoana respectivă; însăși starea de încredere și conștientizarea unui prieten loial și ajutor este o recompensă suficientă.
