Căutarea fericirii este inerentă aproape tuturor oamenilor. Cu toate acestea, nu mulți oameni reușesc să realizeze armonie cu ei înșiși. Cum să fii fericit și să ai bucurie în fiecare zi. Iată câteva sfaturi utile și practice.
Instrucțiuni
Pasul 1
Trebuie să înțelegem clar pentru noi înșine că nu există oameni absolut nefericiți. Nici un perdant cronic nu există. Fiecare persoană se naște fericită. Fericirea nu lasă pe nimeni, doar oamenii înșiși o distrug treptat. Problemele la locul de muncă, viața personală, experiențele emoționale privează o persoană de pace și o fac să se simtă profund nefericită. Vine o defecțiune, depresie și întrebarea: cum să devii fericit îngrijorează în mod constant o inimă neliniștită. Mintea umană este principalul dușman al fericirii. Mintii lipsesc constant de ceva. El este cel care nu dă odihnă unei persoane tot timpul, inventând probleme.
Pasul 2
Cum devii fericit? Este important să ne amintim că fericirea este un concept spiritual; nu are nimic de-a face cu lumea materială. În mintea majorității oamenilor, conceptul că fericirea este bunăstare materială este ferm înrădăcinat, cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime adevărat. Căutând bogăția materială, îți poți pierde sufletul și te poți simți nefericit tot timpul. Foarte puțin este necesar pentru fericire: mâncare delicioasă, sănătatea celor dragi și liniște în casă. Căutarea constantă a plăcerilor exotice duce în cele din urmă la devastarea mentală.
Pasul 3
Fericirea nu este împlinirea dorințelor. În întrebarea cum să obții fericirea, o persoană face adesea o greșeală: crede că, dacă dorința sa se împlinește, atunci va fi întotdeauna fericit. Cu toate acestea, implementarea planului dă doar un efect temporar. De îndată ce dorința este îndeplinită, o persoană, conform tradiției, începe să-și dorească altceva. Euforia se disipează rapid, iar sentimentul de nemulțumire reapare. Într-o asemenea agitație cotidiană, viața zboară.
Pasul 4
Fericirea trăiește în interiorul unei persoane. Oamenii spirituali nu au dorințe. O persoană cu adevărat fericită este mulțumită de tot ce are în acest moment. Tot ceea ce li se întâmplă, ei percep cu recunoștință și se bazează complet pe voința lui Dumnezeu, a Universului sau a Destinului, oricine este mai confortabil.
Pasul 5
Mândria împiedică o persoană să devină fericită. Cu cât eul este mai înalt, cu atât este mai puțin fericită. Mândria este cea care împiedică o persoană să se bucure de moment și să se bucure de ceea ce are în momentul prezent. „Merit cel mai bun” - această frază este distructivă pentru fericire. Dorința nesfârșită de a domina, de a conduce și de a lupta în mod constant pentru ceva, duce o persoană la un punct mort și o face să se simtă nefericită. Poți deveni fericit doar aderând la calea spirituală a dezvoltării personalității. Și drumul către iluminarea spirituală stă prin renunțarea la dorințele cuiva.
Pasul 6
Este necesar să ne dăm seama că o persoană își creează majoritatea problemelor. Poate pentru a deveni fericit, trebuie să vă schimbați gândirea, să învățați să vă ascultați inima și să urmați dictatele ei.
Pasul 7
Suferința intră în calea fericirii. Când o persoană se întristează, de exemplu, s-a îmbolnăvit sau a pierdut pe cineva apropiat, atunci este dificil să fie fericit și în armonie cu el însuși. Cel mai greu proces de gândire are loc, fericirea devine inaccesibilă și se instalează întunericul spiritual. În astfel de momente, este necesar ca persoana să fie pe deplin conștientă de ceea ce se întâmplă. În nici un caz conștiința suferitoare nu trebuie lăsată să preia complet latura spirituală. Trebuie să-ți asculți gândurile și așa stă cheia fericirii. Folosiți o perioadă de greutăți și nefericire pentru a înțelege modul în care aceste emoții negative vă afectează corpul. Cum se comportă corpul tău în momentele de gelozie, durere, milă, lipsuri, îndoială și așa mai departe.
