Un câine poate fi cel mai bun prieten și favorit al întregii familii. Aceste animale vesele și loiale de mai multe ori au ajutat o persoană la menaj și i-au înveselit singurătatea. Cu toate acestea, există oameni cărora nu le plac doar câinii, ci sunt îngroziți de ei.
Instrucțiuni
Pasul 1
Primul pas este să realizezi că frica de câini este o problemă pentru tine. Este foarte posibil să locuiți într-o zonă urbană dens populată, unde nimeni nu ține câini și nu intenționați să vă asociați viața cu câinii. Atunci nu vei putea scăpa de frică și nu ai nevoie de ea. Dacă devii conștient de problemă, atunci acesta este primul pas către vindecarea fobiei tale.
Pasul 2
Încearcă să te obișnuiești puțin cu câinii. Dacă aveți o zonă de mers pe jos în zona dvs., mergeți acolo și urmăriți-i pe proprietari care își antrenează animalele. Nu te apropia prea mult - abia începi să scapi de fobia ta. Încercați să veniți la locul de joacă pentru câini de mai multe ori pe săptămână.
Pasul 3
Dacă aveți prieteni cu câini bine crescuți, vizitați-i. Lăsați proprietarul să vă acorde câteva minute pentru a fi cu câinele dând din coadă și apoi interziceți-l în cameră. Cu fiecare vizită, încercați să comunicați cu animalul puțin mai mult decât ultima dată. Spune-i proprietarului că încerci să scapi de fobie, el va fi cu siguranță dispus să te ajute. Principalul lucru nu este să te duci la prietenii tăi, ai căror câini sunt agresivi și pot mușca - acest lucru îți va agrava frica.
Pasul 4
După ce ați învățat cum să vă înțelegeți cu câinele individual al prietenului dvs., puteți merge mai departe. Încercați doar să ignorați câinii pe care îi întâlniți. Ați văzut deja că nu orice câine visează să vă muște. Dacă puteți ignora câinii care umblă, ei nu vor fi interesați de voi.
Pasul 5
Ca ultim pas, puteți avea singur un cățeluș. Este incredibil de greu să te temi de un bebeluș de 2 luni care te consideră mamă. Și chiar și după ce câinele va crește, el va rămâne în continuare un animal de companie cu picioare mari pentru tine.
