Uneori, gândirea la muncă poate provoca nu doar antipatie, ci și panică reală. Dacă ești intimidat de nevoia de a-ți îndeplini de fiecare dată sarcinile de serviciu, este timpul să îți reconsideri atitudinea față de muncă.
Instrucțiuni
Pasul 1
Gândiți-vă la ceea ce nu vă place la locul de muncă. Trebuie să existe ceva care să te facă nervos în fiecare săptămână. Este necesar să lucrați asupra dvs., pe baza motivului specific al respingerii muncii.
Pasul 2
Poate te trezești devreme și plictisitorul deplasare la muncă. Apoi, încercați să vă diversificați orele de dimineață. Cu o zi înainte, veniți cu un mic dejun delicios și un fel de plăcere pentru dvs., de exemplu, îmbrăcați-vă cântecul preferat și faceți un duș cu gel cu parfumul dvs. preferat. Pe parcurs, puteți citi, viziona filme sau emisiuni TV, puteți asculta cărți audio și chiar puteți învăța o limbă străină. Arată-ți imaginația.
Pasul 3
Poate că sunteți intimidat de perspectiva comunicării cu conducerea. Atunci merită să-ți dai seama de ce te simți atât de nesigur în fața șefului tău. Dacă credeți că șeful dvs. va fi nemulțumit de felul în care lucrați, trebuie fie să vă ridicați, fie să pregătiți un argument în apărarea dvs. Poate că suferiți de o stimă de sine scăzută și nu știți cum să vă comportați în fața unui șef obstinat. Gândește-te la ceea ce este mai important pentru tine, la poziția dată sau la respectul de sine. Ar trebui fie să lucrați la acceptarea de sine, fie să căutați un alt loc de muncă.
Pasul 4
Din păcate, justiția, asistența reciprocă și înțelegerea nu domnesc în toate colectivele de muncă. Poate că alți oameni din compania ta vă sperie. Lucrul într-un mediu tensionat, atunci când oamenii din jurul tău încearcă să se expună reciproc, nu este ușor. Aici trebuie să ai un caracter puternic. Pentru a supraviețui printre rechinii de afaceri, trebuie fie să vă arătați singuri dinții, fie să scăpați cu îndemânare de situațiile de conflict. Gândește-te la ceea ce este mai aproape de tine.
Pasul 5
Dacă sunteți chinuiți de teama de a greși în procesul de lucru, sporiți-vă competența. Când nu știi sau înțelegi ceva, este mai bine să te uiți la informații suplimentare sau să ceri colegi mai experimentați decât să acționezi la întâmplare. Parcurgeți din nou antrenamentul, plonjați mai adânc în fluxul de lucru. Poate că deja te descurci grozav, dar ești nervos în legătură cu complexul tău excelent de studenți. Încearcă să te relaxezi și să recunoști că uneori ai tendința să greșești. Luați-vă munca mai puțin în serios.
Pasul 6
Se întâmplă ca o persoană să fie înspăimântată chiar de gândul la muncă, pentru că nu-i place domeniul său profesional de activitate. Gândiți-vă la beneficiile pe care le puteți găsi la locul de muncă. Amintiți-vă ce vă place să faceți și încercați să găsiți câteva elemente similare în munca voastră. Dacă nu poți să-ți schimbi atitudinea față de serviciu, s-ar putea să fii mai bine să îți schimbi linia de afaceri. Altfel, nu te vei putea simți ca o persoană fericită.
