Mulți oameni visează la fericire, armonie și minune. Și își pot aștepta toată viața, fără să-și dea seama că în tot acest timp a fost cu el, a fost înăuntru … Din copilărie ne obișnuim să gândim nu cu propriile noastre gânduri, să ne uităm la noi înșine și la mediu, nu cu ochii noștri., și vorbind nu în propriile noastre cuvinte … acum, ați fost întotdeauna de acord cu ceea ce părinții, vecinii, profesorii dvs. au crezut și au spus?
Cel mai probabil nu. Dar ați adoptat aceste credințe și, de-a lungul timpului, le-ați considerat ale voastre. Nu-i așa? Vă întrebați de ce sunt nefericit, de ce sunt bolnav, de ce nu bogat … … lista continuă. Iar răspunsul este foarte simplu. Pur și simplu nu te iubești pe tine însuți! În copilărie ai fost învățat că a te iubi pe tine însuți este egoism. Dar, de fapt, să te iubești înseamnă să știi de ce ai nevoie pentru fericirea ta și să nu încetezi să o faci pentru tine. Iar egoismul este atunci când știi de ce ai nevoie pentru tine și aștepți ca alții să o facă pentru tine.
Practic nu știm să ne iubim pe noi înșine. Și primul lucru care mărturisește imediat acest lucru este cum și ce mâncăm, cum suntem tratați, cum reacționăm la situații. Și, din propria mea experiență, pot spune: nu este ușor să te iubești, dar dacă vrei cu adevărat, atunci trebuie doar să începi și nu vrei să te întorci!
Iubirea de sine este un fel de iluminare spirituală și ceva este întotdeauna impulsul. În cazul meu, a fost propria mea reflecție în oglindă. La 40 de ani, am încercat să nu mă uit la el și, când a apărut fotograful, am dispărut imediat din câmpul său vizual. Suna familiar? Nu vreau să spun că m-am simțit nefericit. Totul mi se potrivea în viață - soțul meu, copiii, munca…. dar nu eu. Și apoi, așa cum se întâmplă de obicei (la momentul și locul potrivit), am dat peste o carte de K. Monastyrsky „Nutriție funcțională”. Am citit-o peste două zile, de parcă ar fi un roman de aventuri sau o poveste de detectivi!
Nu am ținut niciodată o dietă, nu îmi place deloc acest cuvânt. Aici era vorba despre modul de viață, despre modul de mâncare. Și m-am hotărât! A fost dificil de reconstruit. Creierului nostru chiar nu-i place. Mintea rezistă puternic noii realități. Dar te rog nu te lăsa păcălit vreodată de trucurile lui! La urma urmei, dacă corpul tău este zgomotos, dacă mănânci la întâmplare, atunci te vei gândi la întâmplare. Veți marca constant timpul sau veți merge în cercuri. Și trebuie să mergi înainte. Acum spui: „O, Doamne! De câte ori am auzit asta! Nimic nou! Da, este posibil. Dar când mă uit în jur, regret să descopăr că majoritatea oamenilor au cunoștințe mai mult decât suficiente, dar nu există o lucrare reală asupra lor. De ce, de ce nu te iubești atât de mult ???
Când corpul este curățat (nu contează cum să-l facă - diete, mese separate, post sau altceva), atunci și sufletul începe să se curețe și îl observi dintr-o dată. Și înțelegi că în tot acest timp nu te-ai iubit cu adevărat. Ai trăit prin iluzii … Ai mâncat ceea ce îți dorește creierul (în principal glucoză), nu ceea ce organismul avea cu adevărat nevoie. Dar trupul este primul nostru prieten, care ne iubește, ne învață, are grijă de noi.
Gândește-te la asta, începe prin a-ți curăța corpul. Începeți de acolo! Începe cu adevărat - cu dragoste și recunoștință! Și cu siguranță veți simți fericirea și armonia în interiorul vostru. Dar nu ceda în minte! Gândiți-vă cu inima!
