Uneori, din cauza incapacității de a-și aloca timpul, oamenii întârzie, pierd evenimentele importante și își creează o reputație în jurul lor ca persoane inutile. Pentru a împiedica acest lucru să vi se întâmple, învățați să vă împachetați rapid și să păstrați în timpul alocat.
Necesar
- - pix;
- - caiet;
- - ceas cu temporizator
Instrucțiuni
Pasul 1
Pregătește-te din timp. Dacă întârzii adesea la serviciu, deoarece căutați un lucru sau altul dimineața, vă va fi util să petreceți o parte din adunare cu o seară înainte. Colectează orice ai putea avea nevoie dimineața. Puneți portofelul, cheile, telefonul și documentele în geantă. Verificați prognoza meteo și aflați ce veți purta dimineața. Pregătiți o umbrelă, dacă este necesar. Dacă te gândești la imaginea ta pentru fiecare zi în fiecare dimineață, nu este de mirare că îți este greu să îndeplinești timpul alocat. De asemenea, vă puteți gândi la meniul de dimineață și puteți pune totul la micul dejun într-un loc proeminent.
Pasul 2
Completați mai întâi punctele de colectare necesare. Dacă timpul dvs. este prea scurt, gândiți-vă rapid la ce trebuie doar să faceți și la ce puncte de colectare puteți săriți. De exemplu, datorită urgenței, puteți înlocui spălarea părului cu șampon uscat și să faceți un duș rapid, fără a pierde timpul usucându-vă părul. Dacă aveți ocazia să luați micul dejun la serviciu sau pe drum, profitați de acest lucru. Pentru femei, machiajul poate fi simplificat la minimum, acordând atenție tonului feței și evidențiind genele.
Pasul 3
Fă-ți un plan din timp. Dacă ți se pare greu să te concentrezi înainte de a pleca și îți amintești ce să faci și să iei cu tine, notează totul în prealabil pe o foaie de hârtie și verifică lista. În acest fel nu veți uita să hrăniți peștii, să luați prânzul cu voi și să părăsiți casa întrebându-vă dacă ați oprit fierul de călcat și dacă ați lăsat ceva pe aragaz.
Pasul 4
Setați un cronometru. Pentru a acționa rapid, încadrați-vă în program, dedicați un anumit număr de minute fiecărui punct de colectare. Calculați timpul în avans pentru a nu întârzia și setați-vă un cronometru. De exemplu, dacă îți ia 15 minute să faci duș, setează alarma pentru un sfert de oră și după această oră, rotunjește urgent. Acest lucru este valabil mai ales pentru acei oameni cărora le place să stea cu gândul la fereastră, să zăbovească în fața televizorului sau să se învârtă în fața oglinzii pentru o lungă perioadă de timp.
Pasul 5
Înveselește-te. Poate fi dificil pentru tine să faci totul pentru că ești lent să acționezi. Desigur, acest lucru se referă în primul rând la sesiunile de antrenament de dimineață. Mai întâi, trezește-te complet și apoi grăbește-te la muncă. Faceți mișcare, faceți un duș de contrast, beți un pahar de suc de portocale, o ceașcă de cafea sau ceai verde. Veți obține un impuls de energie și veți gândi și vă veți deplasa mai repede.
Pasul 6
Nu fi distrus. Opriți televizorul și radioul. Stați departe de computer până când sunteți gata. Puteți să vă verificați e-mailul și să urmăriți apariția noilor fotografii ale prietenilor dvs. pe rețelele de socializare ulterior, dacă aveți timp liber înainte de a pleca. Nu pierdeți minute prețioase, fiți mai colectați.
