Chiar și în cel mai iubitor cuplu, poate apărea o situație când un partener îl înșală pe celălalt. Poate fi un hobby trecător sau ceva mai serios. Și dacă un soț află despre acest lucru, atunci apare întrebarea: „Merită să iertăm? Cum să supraviețuiești trădării? Este foarte dificil să dai sfaturi specifice în această situație, dar există încă recomandări generale cu privire la modul de a suporta cu ușurință înșelăciunea și trădarea unei persoane dragi.
Instrucțiuni
Pasul 1
Primul lucru de făcut după ce ați aflat despre trădare este să vă liniștiți. Este dificil, dar necesar. Sub influența emoțiilor, puteți spune și face ceva pe care îl veți regreta mai târziu. Mulți oameni au imediat dorința de a se răzbuna pe trădător, de a se înșela singuri. Dar astfel de gânduri sunt distructive, nu vor ajuta la rezolvarea problemei. Cu cât îți controlezi mai repede emoțiile, cu atât mai bine. Dacă ți se pare greu să-ți vezi sufletul pereche chiar acum, atunci retrage-te pentru timpul necesar pentru a-ți pune gândurile și sentimentele în ordine.
Pasul 2
Desigur, trebuie să te calmezi, dar nici nu trebuie să păstrezi emoții negative în tine. Scapă de ele, dar nu stropi asupra agresorului. Mergi la sport, renunță la creativitate, plânge, dar numai pentru ca nimeni să nu poată vedea. Puteți solicita ajutor de la un psihoterapeut.
Pasul 3
După ce ai preluat controlul asupra sentimentelor tale, trebuie să înțelegi de ce s-a întâmplat înșelăciunea. Pot exista multe motive pentru aceasta. Și tu și celălalt semnificativ puteți fi vinovați în această situație. Dacă nu ați acordat suficientă atenție soției, ați încetat să vă îngrijiți, ați avut probleme într-un sens intim, atunci nu ar trebui să vă mirați că iubita dvs. a început să se uite la alte fete. Al doilea motiv poate fi legat de faptul că soțul sau soția dvs. este poligamă, dar acest lucru poate fi înțeles la începutul cunoștinței și nu ar trebui să vă așteptați la loialitatea de la o astfel de persoană. Se întâmplă că trișarea se întâmplă accidental, cel mai adesea sub influența alcoolului, atunci când o persoană își pierde controlul asupra dorințelor sale. Și un alt motiv pentru a înșela este iubirea nouă. Această opțiune este cea mai dramatică, deoarece trădarea are loc nu numai la nivel fizic, ci și la nivel spiritual.
Pasul 4
Ați aflat motivul, acum trebuie să decideți ce să faceți în continuare. Aici fiecare decide singur ce să facă. Dacă nu acceptați categoric trădarea, atunci este mai bine să vă despărțiți de persoană, deoarece o astfel de relație va deveni un chin atât pentru dvs., cât și pentru el. Gândiți-vă și la modul în care veți trăi fără o persoană. Poate că va fi mult mai rău fără el. În acest caz, ar trebui să încercați să iertați, numai dacă decideți să faceți acest pas, nu este nevoie să vă reamintiți soțului (soției) greșeala lui, trebuie să aruncați definitiv toate gândurile despre această trădare.
Pasul 5
Indiferent de decizia pe care o luați, nu ar trebui să vă închideți. Discutați cu prietenii, cunoașteți oameni noi, aveți grijă de voi, ocupați mai mult timp pentru a lucra. O viață plină de evenimente nu te va lăsa să te gândești mult la această situație neplăcută, te va ajuta să o uiți mai repede.
