Trădarea este întotdeauna dureroasă, dură și foarte jignitoare. Dar după orice cădere, o persoană se poate ridica și merge mai departe. Dacă ați experimentat o trădare, nu vă grăbiți să trântiți ușa și să rupeți permanent relațiile cu oamenii care v-au trădat. Poate că ar trebui să te gândești cu atenție mai întâi la toate?
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru început, calmează-te. Este destul de înțeles că acest lucru va dura mai mult de o zi. Trebuie să vă regândiți bine, să analizați tot ce s-a întâmplat. Și abia atunci puteți începe să vă gândiți cum să procedați.
Pasul 2
Este de înțeles că o persoană extrem de apropiată pe care o cunoașteți bine poate să comită o trădare de orice fel. Prin urmare, dacă în adâncul sufletului tău ai gândul că trădarea poate merita uitată, încearcă să analizezi situația din partea acestei persoane. De ce a făcut asta? Ar fi trebuit să-i fixezi anumite speranțe și așteptări? Și, probabil, ce s-a întâmplat este o șansă de a înțelege că fără această persoană viața ta va fi complet împlinită și chiar mai luminoasă?
Pasul 3
Gândindu-vă la trădarea unei persoane dragi, încercați să înțelegeți dacă a fost o trădare cu sânge rece sau dacă persoana iubită a făcut pur și simplu o greșeală foarte neplăcută. Psihologii spun că majoritatea acestor situații sunt cauzate de o slăbiciune umană banală. Iar slăbiciunea este un viciu care poate fi iertat. Mai mult, iertarea slăbiciunii este mult mai ușoară decât intenția rău intenționată.
Pasul 4
Rețineți că există o parte din vina dvs. în ceea ce sa întâmplat. La urma urmei, tu însăși ai avut încredere în această persoană, oferindu-i efectiv libertatea de acțiune. El a abuzat de încrederea dvs. - înseamnă că nu sunteți prea pricepuți să înțelegeți oamenii. Adică și tu te înșeli.
Pasul 5
În procesul de reflecție, încercați să sortați „pe rafturi” trădarea și consecințele sale - uneori ajută foarte mult. Ce anume vă roade cel mai mult - trădarea în sine, sentimentele care au inundat câmpul modului în care ați aflat despre aceasta, schimbarea forțată a relațiilor cu persoana care v-a trădat? Astfel de exerciții psihologice vă vor ajuta să înțelegeți cum să procedați și dacă merită să încercați să uitați un eveniment neplăcut.
