Pentru ca ceilalți să aibă ideea corectă despre tine, este important să te familiarizezi cu arta auto-prezentării și să-ți stăpânești principalele puncte. Atunci te vei simți încrezător atât într-un cadru formal, cât și la evenimente informale în rândul cunoscuților și al străinilor.
Necesar
- - caiet;
- - pix.
Instrucțiuni
Pasul 1
Indiferent de situație, definiți-vă singuri obiectivele pe care le-ați stabilit atunci când comunicați cu oamenii într-un anumit moment al timpului. Autoprezentarea este capacitatea de a vă dezvălui pe voi înșivă așa cum este cerut de situația din „focalizarea” de care aveți nevoie. Majoritatea oamenilor se străduiesc în mod conștient sau inconștient în acest sens în fiecare zi.
Pasul 2
Lucrează asupra ta. Rețineți că rădăcinile stimei de sine, atât ridicate, cât și scăzute, stau în îndoiala de sine obișnuită. Într-un cadru liniștit și privat, notează-ți cele mai bune calități într-un notebook și poartă-l cu tine oriunde mergi. Împreună cu jogging-ul sau exercițiul fizic obișnuit, revizuiește-ți notele în fiecare zi în timpul liber.
Pasul 3
Luați toate practicile orientale antice care vă interesează. Vă vor ajuta să vă aruncați în voi înșivă, să realizați lucrurile necesare și să găsiți răspunsuri la întrebări. În plus, vor exclude o posibilă dorință de a manipula oamenii, creându-și propria imagine, formându-și o opinie despre ei înșiși.
Pasul 4
Cultivați onestitatea și sinceritatea. Abilitatea de a te prezenta înseamnă, la un nivel profund subconștient, de a clarifica altora că ai cu adevărat calități umane bune și nu îți atribui demnitatea și meritul pe care nu le ai. Amintiți-vă întotdeauna că oamenii au adesea o impresie despre dvs. pe baza unor acțiuni reale și a conținutului interior pe care îl simt intuitiv. În situații dificile, ar trebui să-ți exprimi deschis gândurile. În cele din urmă, aceasta afectează atitudinea față de tine.
Pasul 5
Încercați să vă articulați clar și clar gândurile. Dacă este necesar, alocați ceva timp însușirii tehnicilor de bază ale retoricii, comunicați mai mult. Modul și claritatea vorbirii, volumul vocii și intonația, ritmul și prezența unor definiții sigure și precise - în acest sens se formează o opinie despre dvs. în primele minute de comunicare. Evitați minciuna, este vizibilă și funcționează împotriva voastră.
Pasul 6
Păstrați distanța atunci când comunicați. Există mai multe zone spațiale care ar trebui utilizate în funcție de situațiile de comunicare. Distingeți între o zonă intimă, care este de maximum 45 cm, în care numai cei mai apropiați au voie să intre. Zona personală, care se întinde de la 45 la 120 cm, trebuie menținută atunci când comunicați cu persoane familiare. Adesea, această distanță este menținută la recepțiile corporative și la petrecerile formale. Există, de asemenea, o zonă socială. Funcționează la o distanță de 120 până la 400 cm și reprezintă distanța optimă pentru comunicarea formală cu străini. Distanța de la 4 m se numește zonă publică, care este adesea utilizată pentru o comunicare confortabilă cu un grup de oameni.
