Fii mereu fericit, în ciuda părerii celorlalți, vremea din afara ferestrei, fără a măsura grosimea portofelului. A fi fericit în ciuda tuturor este visul majorității femeilor. Dar cum să realizăm această stare și să o păstrăm? Și ce înseamnă conceptul de fericire în sine?
În așteptarea fericirii
Când vă planificați viitorul, stabiliți zilele trecute pe rafturi, evenimentele din timpul actual sunt adesea ignorate. Așteptarea constantă a fericirii efemere își pierde simțul realității. Dar s-ar putea dovedi că aceste ore reale de viață sunt cele mai fericite și mai semnificative. Cum poți deveni fericit și să înțelegi asta?
Pentru a defini conceptul de fericire, este necesar să formulați singuri ce se înțelege prin acest concept. Pentru unii, fericirea este un cont de șapte cifre într-o bancă internațională, pentru cineva - maternitate, pentru alții - o viață calmă și măsurată.
Fericirea este un concept complet filosofic. Aceasta este formarea unui subconștient personal, care vizează o sarcină specifică.
După ce ați formulat definiția fericirii în fața dvs., puteți începe să o „creați”.
Fericirea în comunicare
Este necesar să vă extindeți domeniul de comunicare. Nu trebuie să fii chatterbox pentru a face acest lucru. Nu trebuie să respingi comunicarea ocazională cu străini. Poate fi vorba de o femeie bătrână căreia îi place doar să schimbe o vorbă cu cineva sau cu un consultant într-un magazin. La urma urmei, orice comunicare poate fi transformată într-o conversație plăcută - chiar dacă despre nimic.
Când comunicați, nu ar trebui să împărțiți oamenii în funcție de statutul lor. La urma urmei, mâine poți fi tu însuți în locul lor. Acest lucru se aplică și relațiilor industriale. O persoană afabilă, sociabilă dispune de cei din jur și acesta este deja un pas către succes.
Nu se poate exclude atenția și grija vecinilor, părinților, copiilor și prietenilor. Într-adevăr, de multe ori numai ei pot iubi sincer și altruist. Și aceasta este deja fericire.
În comunicare, ar trebui să evitați persoanele cu energie negativă. Încărcarea lor negativă poate deranja chiar și o persoană puternică.
Fericirea este aici și acum
A învăța să te simți fericit în fiecare zi nu este un cuvânt ușor. Acest lucru este cu adevărat posibil. Există multe instruiri pentru îmbunătățirea stimei de sine, autoafirmarea interioară, acordarea succesului și multe altele.
Încercați să evaluați ziua trecută. Notează două liste cu evenimentele zilei și notează-le fiecăruia. Toate faptele mici trebuie incluse aici, chiar dacă la prima vedere par stupide sau nesemnificative. Cu siguranță vor exista mai multe răspunsuri pozitive. Și acest lucru sugerează că ziua nu a fost în zadar, că a fost plină de diverse emoții, că s-a obținut un anumit succes.
Apoi, este necesar să „savurați” fiecare moment pozitiv, să vă amintiți ce senzații plăcute au fost în același timp. Apoi, fixează-le în minte. Este necesar să acumulați astfel de emoții, adăugați-le în fiecare zi la „pușculița” dvs.
Construiește fericirea cu propriile mâini
Percepția fericirii la copiii mici este un bun exemplu. Se bucură în fiecare moment al vieții: o jucărie nouă, o rază de soare, brațele unei mame. Ei nu țin ranchiună și nu își fac planuri pentru viața lor viitoare. Sunt fericiți în prezent.
Sau poate ar trebui să-ți începi ziua cu un zâmbet? Zâmbește la reflecția ta în oglindă, zâmbește unui străin și angajaților de la locul de muncă. Chiar și începând să zâmbească forțat, se declanșează hormoni, care sunt responsabili pentru o bună dispoziție. Și aceasta este, de asemenea, o mică fericire.
Este o greșeală să crezi că după ce ți-ai stabilit un obiectiv specific de succes și l-ai atins, poți deveni fericit. Și ce se va întâmpla când se va realiza? Rezultatul a fost obținut și nu există unde să ne străduim. Prin urmare, nu ar trebui să vă asociați fericirea cu realizarea anumitor vârfuri, mai ales în carieră. Trebuie să înveți să te bucuri doar de viață și să te simți fericit, să nu îți planifici fericirea pentru mâine și să nu plângi despre ultimii ani.
Problemele care apar ar trebui tratate filosofic. Nu vă grăbiți să remediați greșelile cu capul fierbinte. Rezolvați-le și remediați-le pe măsură ce devin disponibile. Nu acumulați un munte care nu va fi depășit în viitor. Orice poate fi întotdeauna rezolvat. La urma urmei, nu degeaba se spune: „Dacă moriți, va fi făină”.
Ar fi frumos să faci ceea ce îți place. Munca urâtă doar otrăvește existența. Deci, trebuie să găsești ceva pe placul tău și să obții din el nu numai bunăstare materială, ci și plăcere. Aceasta este și fericirea și în fiecare zi.
Priviți viața cu alți ochi, acordați-vă o percepție pozitivă și trăiți o viață împlinită. Aceasta este cheia unei vieți fericite și de succes.
