Voința este o trăsătură de caracter care permite unei persoane să aleagă independent cum să acționeze și la ce să se gândească. Aceasta este o calitate extrem de importantă pe care se bazează practic toate realizările omenirii.
Voință în psihologie
Spre deosebire de înțelegerea zilnică a voinței, în psihologie totul este puțin mai complicat. Există mai multe concepte, dintre care unele sunt conduse de cele mai recente descoperiri în neuroștiințe. Înțelegerea mecanismelor cum funcționează de fapt creierul uman poate schimba întregul sistem de idei existent nu numai despre voință, ci și despre alte proprietăți ale caracterului unei persoane.
De regulă, conceptul de voință în psihologia modernă înseamnă capacitatea de a-și atinge în mod conștient obiectivul. Calități puternice: determinare, perseverență, tărie, autocontrol, independență și altele.
Voința poate fi caracterizată ca fiind capacitatea de a acționa în ciuda circumstanțelor și de a nu le accepta. Nu toată lumea va fi de acord că acest lucru este corect în toate situațiile, dar uneori este un instrument foarte puternic pentru a vă schimba viața.
Alegere conștientă
Mecanismul alegerii conștiente nu este pe deplin înțeles. Mulți gânditori au încercat să investigheze mecanismul prin care se face libera alegere. Psihologia modernă identifică trei aspecte care sunt prezente în mecanismul alegerii conștiente.
În primul rând, acesta este accentul. O persoană își propune un scop pe care urmează să-l atingă. Toate celelalte circumstanțe sunt „marcate” ca secundare. O astfel de percepție face mult mai ușoară o decizie volitivă, deoarece dacă există două căi, dintre care una va duce la un obiectiv important, iar cealaltă nu, alegerea nu mai este atât de dificil de făcut.
A doua componentă a alegerii volitive este controlul emoțiilor și gândurilor. Contrar concepției greșite că voința este, în primul rând, controlul acțiunii, psihologii au dovedit că voința este gândită. Dacă o persoană nu este capabilă să-și controleze gândurile, este dificil să ne așteptăm că va putea controla acțiunile. În schimb, controlul gândurilor face ca alegerea acțiunii corecte să fie aproape o concluzie abandonată.
Al treilea punct important în mecanismul deciziei volitive este controlul asupra mediului. Dacă există circumstanțe în viața unei persoane care interferează cu punerea în aplicare a obiectivelor sale, el scapă de ele. De multe ori acest lucru se întâmplă chiar în mod inconștient. De exemplu, cei care sunt serioși în ceea ce privește pierderea în greutate vor încerca să petreacă mai puțin timp cu prietenii în fața televizorului, iar renunțarea la fumători nu va ieși cu colegii pe verandă ca înainte.
Voința este un mecanism uimitor, dar o examinare mai atentă arată că o persoană ia o decizie volitivă importantă cu mult înainte de momentul respectiv. Mediul potrivit, gândurile corecte, focalizarea corectă: toate acestea fac efortul volitiv deloc atât de dificil pe cât s-ar putea crede.
Voință și optimism
În mod ciudat, voința este strâns legată de optimism. Deci, se observă că puterea de voință poate scădea la acei oameni care sunt predispuși la o stare de spirit pesimistă. Cel mai simplu mod de a explica acest lucru este cu un exemplu. Optimistii speră la un rezultat bun și, atâta timp cât există speranță, continuă să încerce. Pesimistii își pierd rapid speranța și pot deveni deprimați. Ei nu vor încerca să arate voința de a combate situația, deoarece lupta li se pare inutilă. Depresia afectează și puterea de voință.
