Educație necorespunzătoare, complexe în copilărie - toate acestea duc la faptul că o persoană nu știe să se prețuiască. O persoană poate ști să prețuiască prietenia, să prețuiască pe cei dragi, să prețuiască viața - dar, așa cum nu a putut el însuși, încă nu știe cum. Și acest lucru este trist, dar rezolvabil.
Instrucțiuni
Pasul 1
Mulți oameni nu știu să se prețuiască pentru simplul motiv că pur și simplu nu sunt instruiți să facă acest lucru. La urma urmei, oamenii știu să prețuiască cei dragi, își prețuiesc timpul și nu pot învăța să se prețuiască pe ei înșiși. Să aruncăm o privire la mai multe metode despre cum să începeți să vă apreciați, precum și să deveniți o persoană mai încrezătoare și optimistă.
În primul rând, faceți o listă cu lucrurile bune și bune. Așa că vei înțelege că ai cu adevărat ceva de apreciat. Acesta va fi impulsul tău pentru a te înțelege.
Pasul 2
Stimă de sine
Pentru a învăța să te apreciezi, trebuie să îți îmbunătățești stima de sine. Întrucât înțelegerea dvs. despre voi înșivă și acțiunile voastre va depinde de aceasta. Fără o stimă de sine normală, o persoană nu va putea face lucruri productive din simplul motiv că nu are încredere în sine și este adesea suspectă. Adu-ți stima de sine înapoi la normal și vei începe să te respecți nu numai pe tine, ci și să prețuiești viața, să prețuiești prietenia și să prețuiești prezentul.
Pasul 3
Dezvoltare de sine
Pentru a vă înțelege mai bine, trebuie să vă angajați în auto-dezvoltare. Oamenii care se dezvoltă în mod constant înțeleg viața mai bine și, ca rezultat, devin oameni mai de succes, mai autosuficienți decât oamenii obișnuiți. Angajează-te în dezvoltarea ta, implică-te nu numai pe tine, ci și pe cei dragi în dezvoltare. Atunci îți dai seama că multe momente depind cu adevărat de tine și poți influența cu adevărat esența lor. Pentru mai bine. Conștientizarea greșelilor tale este o experiență reală, reală, pe baza căreia poți face pași mai corecți.
Pasul 4
Iubește-te și respectă-te pe tine însuți
Trebuie să poți să te iubești pentru a învăța să iubești pe ceilalți, să le înțelegi gândurile și sentimentele. Apreciază oamenii pe cineva care nu-i iubește? Cu siguranta nu. Viața ta va deveni mai pozitivă și mai optimistă dacă vei învăța să te iubești pe tine însuți, îți dai seama că nu este nimic greșit sau pur egoist în asta. A te iubi înseamnă să-i respecți pe ceilalți.
Pasul 5
Fapte
Pentru a învăța să te apreciezi, trebuie să nu mai stai într-un singur loc. Acțiunile sunt ceea ce definește o persoană ca persoană. Învață să te iubești și să acționezi în felul tău - și vei învăța să te apreciezi nu numai pe tine, ci și să înțelegi pe cei dragi, rude și prieteni. A face lucruri care îți plac tu însuți este o adevărată plăcere.
