Orice accident este un stres serios care poate insufla frică celui mai curajos om. Un accident stabilește într-o persoană o înțelegere a vulnerabilității și a fricii de repetarea unei situații similare.
Instrucțiuni
Pasul 1
Aproximativ 80% din toate accidentele nu sunt suficient de grave, acestea includ coliziuni minore, un deficit de câțiva centimetri și alte lucruri mici enervante. De obicei, după astfel de accidente, este destul de ușor să faci față sentimentelor tale.
Pasul 2
Problemele încep după accidente grave în care sunt afectate mașinile, pasagerii și șoferii. Trauma și șocul în acest caz fac dificil pentru șofer să se gândească chiar să se întoarcă la volan. Accidentele în care mor oamenii sunt deosebit de grave. Recuperarea după un astfel de stres este un proces lung, complex și individual. Frica alimentată de vină poate, în principiu, împiedica o persoană să urce vreodată la volan și, în unele cazuri, se va simți teribil de inconfortabil chiar și ca pasager. Cea mai bună modalitate de a scăpa de această frică este să căutați ajutorul unui bun specialist.
Pasul 3
O persoană cu un sistem nervos puternic și calități volitive dezvoltate poate face față unei astfel de situații pe cont propriu. Dar, în acest caz, este mai degrabă prezența unui simț adecvat al responsabilității care joacă un rol important. Dacă este supraestimat, sentimentul de vinovăție se alătură fricii, dacă simțul responsabilității este subestimat, în viitor este posibilă repetarea situației, deoarece lecția nu a fost pe deplin învățată. Este foarte important să înțelegem cu adevărat care a fost vina șoferului și unde a funcționat coincidența neplăcută a circumstanțelor.
Pasul 4
Un ajutor serios poate fi nevoia de a urca la volan, situații în care nu te poți descurca fără o mașină. Dacă, chiar și în acest caz, vă puteți gândi de ce este mai ușor să faceți fără o mașină decât să vă urcați din nou la volan, este mai bine să contactați un specialist.
Pasul 5
Cel mai bine este să începeți auto-reabilitarea cu rolul unui pasager. După un accident, este recomandabil cel puțin o săptămână, sau mai bine două, să vă abstrați de la conducere, să vă prefaceți că nu știți deloc cum să faceți acest lucru. Traieste aceasta stare, nu lasa obligatiile sa te preseze, uita ca trebuie sa conduci absolut o masina. După o perioadă de timp pasager sau de pietoni, veți dori să vă urcați la volan, pentru că vă va fi dor de conducere, sau poate doar din principiu sau rău. Motivul este irelevant în acest caz.
Pasul 6
O modalitate bună de a te convinge să te urci la volan (dacă nu ai timp de reabilitare îndelungată) este să lucrezi cu un instructor de conducere de urgență. Există școli de șoferi extreme în multe orașe. Studierea într-o astfel de instituție vă va oferi abilitățile necesare pentru un comportament corect într-o situație dificilă pe drum, în plus, va adăuga încredere că puteți face față unor astfel de dificultăți, adică vă va vindeca teama de repetarea unei situații de urgență situatie. Sub supravegherea unui profesionist și în absența riscului pentru viață, este mult mai ușor să dobândiți toate abilitățile necesare.
