Amintind de vieți trecute - tocmai această idee pare incredibilă, dar oamenii care înțeleg ezoterismul și învățăturile orientale antice susțin că, ajuns la un anumit nivel de cunoaștere și dezvoltare, toată lumea își poate aminti viețile.
Există o serie de tehnici bazate pe meditații pe termen lung și care lucrează cu conștiința. De exemplu, o metodă numită „Curcubeu”, a cărei eficacitate se manifestă prin practica regulată.
Instrucțiuni
Pasul 1
Alegeți o poziție a corpului în care să vă simțiți cât mai confortabil (așezat sau culcat). Închide ochii și încearcă să te relaxezi.
Baza meditației este de a purifica conștiința de orice gânduri; imaginați-vă o mătură care să le măture atunci când apare prima dată. Obținerea unei stări clare și pure nu va fi ușor la început, dar fericirea merită.
Pasul 2
Lucrați cu respirația, aliniați-o, acest lucru vă va ajuta și în procesul de meditație. Pentru un număr de patru, respirați adânc, apoi țineți-vă respirația pentru aceeași cantitate și expirați pentru un număr de patru.
Pasul 3
Continuă să respiri în acest fel și bucură-te de starea pe care ai atins-o. În curând vei simți cât de greu este corpul tău, ca un ghețar imens. Amintiți-vă această stare. Atunci imaginează-ți corpul incredibil de ușor, mai ușor decât un nor care plutește pe cer.
Pasul 4
Scopul principal în această etapă nu este să adormiți. De îndată ce simțiți posibilitatea acestui lucru, continuați să lucrați cu conștiință. Aruncă o privire în tine. Amintiți-vă și concentrați-vă asupra sarcinii dvs. principale - amintirea vieții voastre trecute. Emoțiile și sentimentele care apar în acest moment sunt cheia în dezvăluirea secretelor trecutului tău.
Pasul 5
Continuați să respirați uniform, atrageți plămânii plini de aer, nu pierdeți relaxarea corpului și puritatea minții.
Pasul 6
Acum imaginați-vă pe rând culorile: roșu, portocaliu, galben, verde, cyan, albastru, violet. Înregistrați senzațiile care au apărut.
Atunci oprește-te, în acest moment poți vedea imagini din viața ta trecută. Desigur, viziunile nu vă vor veni imediat, dar principalul lucru nu este să vă opriți și să continuați practica.
Pasul 7
Repetați exercițiul anterior, prezentând culorile în ordine inversă.
Pasul 8
Acum readuceți respirația la starea sa normală. Respirați cât mai adânc posibil și întindeți-vă corpul.
Pasul 9
Frecați-vă palmele până se încălzesc și așezați-le pe ochii voștri închiși. Imaginați-vă și simțiți căldura de la mâini la ochi și față.
Pasul 10
Acum deschide ochii și ia-ți palmele de la ei. Ridică-te încet fără să faci mișcări bruște. Starea ta este similară cu cea în care ieși din somn, așa că nu te încărca, te odihnește o vreme și fă ceva ușor.
Practicând această metodă pentru o lungă perioadă de timp, veți începe să observați imagini noi care nu sunt legate de viața dvs. actuală, dar în mod clar legate de voi. Auzi voci, inclusiv mediul tău și cel din trecut. Principalul lucru nu este să te oprești la ceea ce ai început, iar amintirile vieților tale trecute te vor vizita în această viață.
