Mulți autori au propria lor viziune individuală asupra unei vieți fericite. Cu toate acestea, toate evidențiază cinci reguli mai mult sau mai puțin generale care îți pot schimba viața în bine.
Metoda Socrate
Socrate a folosit întotdeauna trei întrebări în timpul unei dispute, la care interlocutorul ar răspunde pozitiv. Așa că l-a obligat pe interlocutor să recunoască că avea dreptate. În timpul unui argument sau discuție, încercați această metodă. Luați în considerare logica întrebărilor: o întrebare ar trebui să conducă la următoarea, iar a treia ar trebui să fie direct legată de punctul dvs. de vedere.
În același timp, vei putea evalua convingerea argumentelor tale: când vei vedea că oponentul tău s-a îndoit de răspunsul la întrebarea pe care ai pus-o, vei înțelege unde se află în lanțul tău logic de gândire puncția și o vei corecta imediat. Astfel, interlocutorul va accepta punctul dvs. de vedere ca fiind absolut adevărat.
Poziție confidențială
Preia controlul complet asupra corpului tău. Acest lucru vă va permite să evitați anxietatea inutilă în timpul negocierilor sau interviurilor importante. Psihologii recomandă recurgerea la metoda „ajustării”, care constă din următoarele elemente:
- ajustarea la poziție;
- reglare prin gesturi;
- adaptarea la respirație;
- ajustare pentru vorbire;
- ajustare psihologică.
Planul zilei
Obiceiul de a vă planifica ziua seara vă va salva de haosul în afaceri și viață și vă va ajuta, de asemenea, să vă armonizați starea sufletească. Știind din timp ce să îmbraci, unde să te întâlnești cu cine și ce lucruri trebuie făcute, îți poți folosi resursele de viață mai rațional și îți poți gestiona timpul mai productiv, rămânând în același timp calm.
Spune nu
Învață să dai prioritate și să renunți la lucruri mai puțin importante. Ar trebui să știți exact care este sarcina principală și să încercați să cheltuiți timp și energie pe ea, în loc să vă irosiți pe multe lucruri mici și neimportante. Această abordare a fost utilizată de Einstein și Edison. Poate și de aceea au realizat atât de multe.
Începeți din greu
Începeți întotdeauna ziua cu cea mai grea sarcină din plan. După ce l-ați rezolvat, veți putea să vă liniștiți și să rezolvați cazurile rămase mult mai rapid și mai productiv decât dacă ați privi înapoi la problema dificilă a „elefantului”.
