Chiar și o persoană încrezătoare în sine are nevoie din când în când de sprijinul și încurajarea celor dragi, astfel încât să poată fi convins de propria sa valoare și să continue drumul către țel cu o reînnoire viguroasă. Dar dacă asistența devine un fel de asigurare, fără de care o persoană nu face un pas?
Instrucțiuni
Pasul 1
Majoritatea oamenilor au prieteni sau familie către care se pot adresa în momente dificile pentru ajutor. Dacă faceți acest lucru prea des, atunci o persoană începe să le folosească mai des pentru a rezolva probleme sau pentru a primi sfaturi, devenind mai indecisă și mai cunoscută. Și dacă decizia pe care ai luat-o se dovedește a fi un eșec, este convenabil să dai vina pe alții pentru aceasta, nu pe tine însuți. Înainte de a solicita sfaturi, încercați să luați în considerare în mod independent și să cântăriți opțiunile posibile pentru acțiunile dvs. ulterioare și să determinați la care dintre ele sunteți mai înclinați.
Pasul 2
Învață să spui o firmă da sau nu, chiar dacă te confrunți cu o alegere minoră. De exemplu, cumpărarea unui cadou pentru soția sau iubitul tău, alegerea unei cravate „care să se potrivească cu culoarea ochilor tăi” etc. Înlocuiți expresiile care sună cu o notă de incertitudine cu altele mai decisive: în loc de „dacă funcționează, atunci …” spuneți „se va face”. Uitați de cuvintele „Nu știu”, „Nu sunt sigur”, „Cred”, altfel vă vor provoca temerile.
Pasul 3
Exercițiu pentru a forma nucleul interior. Alege singur sportul pe care vrei să îl faci (fără sfaturi sau aprobare). Antrenamentul nu ar trebui să fie o povară, dimpotrivă, ar trebui să devină stimulentul tău. Dacă alegeți, să zicem, alergarea de anduranță, veți învăța rapid să vă bazați pe propria forță pentru a depăși următoarea etapă și a ajunge la linia de sosire.
Pasul 4
Ajută alte persoane. Arătați îngrijorare și atenție față de cei dragi. Acest lucru vă va ajuta să deveniți mai independenți, deoarece în acest caz sunteți voi cei care deveniți suportul. Oricum ar fi, va trebui să luați măsuri decisive pentru ca ajutorul să fie real. Când veți vedea rezultatele eforturilor dvs., vă veți simți propria semnificație, iar acest sentiment vă va motiva să vă îmbunătățiți în continuare.
