Gândirea pozitivă ajută o persoană să ducă o viață mai calmă și mai veselă. Dacă percepeți lumea ca un spațiu binevoitor și plăcut, va fi exact așa. Dar pentru aceasta trebuie să învățați să vedeți numai bine în toate și să nu vă mai concentrați asupra faptelor nefavorabile.
Din copilărie se formează viziunea asupra lumii a unei persoane. Încă din copilărie, el observă părinții, obiceiurile și modalitățile lor de a reacționa și începe să acționeze ca ei. Majoritatea programelor nu sunt nici măcar realizate, sunt înregistrate în subconștient și fac ca o persoană să se comporte într-un anumit mod. De exemplu, dacă o mamă a avut tendința de a da vina pe cei dragi pentru toate necazurile, atunci copiii ei sunt mai predispuși să se comporte în același mod.
De ce văd contra
Este necesar să ne dăm seama de ce cineva vede doar avantaje, știe să se bucure de viață, în timp ce cineva este trist și exprimă în mod constant pretenții față de spațiu și de alții? Se bazează pe atitudini, le puteți vedea. Cele mai frecvente: datorii, vinovăție, frică. Dezvăluirea acestor principii interioare vă va ajuta să schimbați viziunea a tot ceea ce este în jur, vă va învăța să găsiți plusurile.
Un program de datorii este de obicei exprimat prin faptul că o persoană așteaptă ajutorul cuiva, afirmând în mod constant că cineva este obligat să dea o mână, trebuie să ajute. Acest lucru poate fi văzut atât în viața profesională, cât și în cea personală. Și atunci când aceste așteptări nu sunt îndeplinite, apare o dezamăgire foarte puternică. Dacă eliminați cererea constantă de la cineva pentru sprijin, dacă vă asumați responsabilitatea pe cont propriu, atunci totul se va schimba.
A da vina pe alții este, de asemenea, o atitudine care te împiedică să vezi lumea în culori. În același timp, o persoană crede și simte că cineva este de vină pentru necazurile sale. Guvernul este prost, deci salariul este mic; drumurile sunt groaznice pentru că cineva fură; partenerul tău de viață este infidel, deoarece problema se află în educația lui etc. Dacă vezi astfel de manifestări în tine, atunci nici nu îți asumi responsabilitatea pentru viața ta. Și nu se va îmbunătăți, pentru că nimeni altcineva nu trebuie să o schimbe, nimeni nu va rezolva problema pentru tine.
Cum să vezi profesioniștii
Dacă ați identificat atitudini care interferează cu bucuria, înlocuiți-le cu cele opuse și repetați de mai multe ori pe zi. Vinovăția sau jignirea trebuie iertate și să ne dăm seama că viața depinde doar de o singură persoană - de tine, și nu de ceilalți.
Începeți să vă concentrați asupra bucuriilor din viață, cum ar fi vremea. Este diferită și asta o face unică. Fii atent la soare, nori, pâraie. Gândește-te cât de armonios este totul în jur. Comunicarea cu natura este cea care ajută la găsirea bucuriei. Nu degeaba o vacanță la mare dă putere timp de aproape un an.
Bucură-te de ceea ce ai. De exemplu, viziunea. Puteți citi acest articol, dar cineva este lipsit de această oportunitate. Mâini, picioare, creier - asta vă permite să vă dezvoltați și să trăiți confortabil. Apreciez asta.
Uită-te la fiecare problemă din poziția: „Ce este pozitiv la asta? Ce pot învăța? Fiecare situație face o persoană mai înțeleaptă, mai experimentată. Și chiar dacă la început pare înfricoșător, atunci trebuie doar să te uiți atent pentru a găsi lecția care stă în ea. Și merită să ne concentrăm asupra ei și nu asupra negativului, ceea ce s-ar putea întâmpla.
