Există opinia că cineva poate avea succes numai prin dobândirea de noi abilități. Cu toate acestea, aceasta este o amăgire. Nicio educație nu vă va ajuta dacă nu puteți șterge emoții, scuze, obiceiuri inutile din viața voastră. Și în articol vom vorbi despre lucrurile de care trebuie să scapi, în primul rând.
Există sute de lucruri foarte diferite de care sunt foarte ușor de scăpat. Cu toate acestea, în munca pe sine, astfel de înălțimi sunt întâlnite în mod regulat, care pot fi cucerite numai făcând eforturi maxime. Dacă va reuși, va fi o ispravă de care merită să fii mândru. Să descriem emoții, frici, obiceiuri de care sunt extrem de greu de scăpat. Dar acest lucru trebuie făcut.
Să trăiesc mâine
Mulți oameni nu trăiesc așa cum își doresc ei, așa cum visează. Ei amână în mod regulat cele mai importante lucruri pentru ei înșiși până mâine, luni, luna viitoare, anul viitor. Drept urmare, ei nu trăiesc în prezent, ci în visele unui viitor luminos. Așa se manifestă sindromul vieții întârziate.
Este necesar să înțelegem că mâine nu există. Există doar astăzi. Și lăsând visele deoparte, îți retragi viața.
- Principalele semne ale sindromului de viață întârziat.
- Omul trăiește pentru viitor. El se va sacrifica pe sine și pe toate visele sale de dragul muncii.
- O persoană visează adesea, dar în același timp nu ia nicio acțiune pentru a-și realiza dorințele.
- O persoană consideră că viața lui este plictisitoare, dar crede că se va îmbunătăți în viitorul apropiat.
- Există speranța că va exista o schimbare în bine în viață din cauza unei coincidențe norocoase. De exemplu, va câștiga o sumă mare la loterie.
- Nu mai este nici o dorință pentru nimic.
- O persoană se teme să schimbe orice. În același timp, este clar convins că lucrează într-un loc de muncă greșit și trăiește o viață greșită.
Cum să scapi de obiceiul amânării?
- În primul rând, trebuie să realizezi această problemă în viața ta.
- Este necesar să nu mai amânăm totul până mâine.
- Nu este recomandat să locuiți pe o mașină.
- Este necesar să se determine obiectivele, dorințele. Notați pe hârtie acțiunile pe care trebuie să le întreprindeți pentru a pune în aplicare planurile.
- Nu este nevoie să sperăm la o pauză norocoasă. Norocul poate zâmbi sau se poate întoarce. Prin urmare, nu este recomandat să așteptați ca totul să se întâmple de la sine.
- Asumați riscuri, faceți greșeli, analizați-le și mergeți mai departe.
Nu sunt necesare comparații
Comparația este un drum către nicăieri. Poate părea că, comparându-te cu ceilalți, trăiești viața din plin. Că acest lucru te face să mergi mai departe și să îți atingi obiectivele. Dar aceasta este o credință falsă. Există mai multe motive pentru a omite comparația.
- O persoană care și-a stabilit scopul de a fi cel mai bun nu poate scăpa niciodată de stres. Va trebui să observe în permanență concurenții, să le urmărească progresul și să se gândească de ce nu a atins astfel de înălțimi. Acest lucru va duce în timp la pierderea propriei valori în ochii lor. Incertitudine, indecizie va apărea. Toate acestea vor afecta negativ calitatea vieții.
- Comparându-se cu ceilalți, o persoană încetează să-și înțeleagă propriile dorințe, scopuri, aspirații.
- Din comparații constante, apare invidia, care distruge viața.
- Comparațiile dintre voi și ceilalți nu sunt capabili să aducă emoții pozitive. Sunt mereu dezamăgitori. Această cursă nu poate fi câștigată.
Gunoaiele în capul meu
Emoțiile negative, convingerile limitative, îndoielile, furia, frica sunt toate deșeuri care trebuie eliminate. În caz contrar, ei vor acumula și vă vor strica viața.
Cum să scapi de gunoiul din cap?
- Gândește critic. Analizează fiecare gând. Orice atitudine negativă poate exploda dacă încercați să o luați în considerare din toate părțile. De exemplu, credința „prea târziu” este gunoi. Oamenii au succes indiferent de vârstă. Prin urmare, încercați să vă tratați toate atitudinile cu critici.
- Renunțați la angajamente care aduc doar emoții negative.
- Renunță la gânduri, credințe, obiceiuri care interferează cu viața ta.
- Învață să renunți la ceea ce nu-ți place. Când spui nu, nu te simți vinovat.
- În fiecare zi, timp de o oră, trebuie să vă curățați capul de resturi. Acest lucru se poate face prin meditație.
- A o face pentru sport. Chiar și joggingul simplu vă va ajuta să scăpați de resturi.
- Faceți plimbări.
- Găsiți un hobby care vă atrage toată atenția fără a lăsa loc pentru negativitate.
- Ai grijă. Aflați să țineți evidența acelor gânduri care nu poartă nimic bun. Urmăriți-vă acțiunile și cuvintele cu atenție, controlați-vă emoțiile.
Curățarea capului de resturi ar trebui tratată la fel de responsabil ca spălarea dinților. Altfel, nu veți putea scăpa de gândirea negativă și de credințele limitative.
Nu îți pare milă de tine
Compătimirea de sine ne împiedică să trăim. Din cauza ei, încercăm să nu luăm decizii importante, responsabile. Nu ne mai simțim încrezători. Compătimirea de sine nu vă permite să atingeți înălțimi mari în toate sferele vieții. Există multe motive pentru a renunța la autocompătimire. Să le numim pe cele principale.
- Poți să te deprimi.
- Din milă, începem să ne comportăm ca niște victime. Motivația, atenția, dorința de a lucra și de a realiza visele dispar.
- Imunitate redusă. Oamenii cărora le place să se milă de ei înșiși sunt mai predispuși să se îmbolnăvească. În același timp, tolerează chiar și o ușoară răceală foarte tare.
- Compătimirea de sine rupe caracterul. O persoană începe să se teamă de responsabilitate și se așteaptă ca totul să funcționeze de la sine.
- Compătimirea de sine face ca o persoană să fie un eșec.
