Despre respect se vorbește adesea. Dar știe toată lumea ce este? Respectul este complet necunoscut copiilor mici și oamenilor prost conduși. Numai cei care sunt înzestrați cu abilitatea de a se respecta au un concept în acest sens.
Necesar
caiet
Instrucțiuni
Pasul 1
Acordați atenție faptului că oamenii decenți se respectă reciproc, chiar și atunci când sunt dușmani în mod obiectiv. Pentru a fi respectat, privește în interiorul tău și încearcă să înțelegi natura emoțiilor și aspirațiilor, sentimentelor și dorințelor tale. Înțelegându-vă pe voi înșivă, puteți învăța să înțelegeți o altă persoană, să o ascultați, să vedeți adevăratele motive ale comportamentului său, care exprimă abilitatea de a respecta.
Pasul 2
Probabil că a trebuit să te regăsești în situații în care ești forțat să reacționezi într-un fel la o atitudine agresivă și nerespectuoasă. Evitați două comportamente standard. În primul caz, nu lăsați supărarea și furia să prevaleze în starea voastră de spirit. Nu răspundeți cu agresivitate la agresiune. Atunci nu vei dezvolta mai târziu sentimente de vinovăție, remușcare sau teamă pentru posibilele consecințe ale comportamentului tău.
Pasul 3
După ce ați abandonat a doua opțiune, nu „înghiți” infracțiunea și nu încercați să „ieșiți din furtună”. Cel mai probabil, creșterea și inteligența dvs. vor interfera cu dvs. Nu vă puteți permite să jigniți o altă persoană! Cu toate acestea, după ce ați comunicat cu el, sentimentul unei anumite vulnerabilități și resentimente nu vă va părăsi. Pentru a scăpa de acest lucru, nu regreta momentul pierdut în care totuși trebuia să-ți exprimi părerea și să ceri respect elementar pentru tine și respect pentru interesele tale umane. Realizați că trebuie să vă schimbați comportamentul.
Pasul 4
În plus față de aceste două opțiuni, apare uneori o situație când o persoană este foarte respectată la locul de muncă, iar acasă, obosită și încercând să se odihnească, pur și simplu nu este capabilă să reacționeze în mod corespunzător la capriciile deloc respectabile ale gospodăriei. Deci, se pare că la locul de muncă o persoană pare una, iar acasă - alta. Într-o astfel de situație, spuneți-le celor dragi că sunteți obosiți și că doriți să vă odihniți.
Pasul 5
Analizează-ți comportamentul și înțelege ce anume aștepți de la comunicarea cu oamenii din jurul tău, de la relațiile existente sau posibile, de la diverse situații etc. Exprimă-ți gândurile cât mai exact posibil, notându-ți toate gândurile pe hârtie, dacă este necesar. Dacă intenționați să schimbați ceva, declarați-l. Nu credeți că toți cei din jur vă pot înțelege fără cuvinte.
Pasul 6
Comportă-te într-o manieră auto-afirmativă. Baza unui astfel de comportament asertiv, așa cum se numește și în psihologie, este alegerea unei modalități de a atinge un obiectiv în care interlocutorul rămâne respectat și să te simți nu mai puțin respectat, protejat și încrezător. Indicați clar oponentului că aveți opinia dvs. cu privire la problema în discuție, care trebuie luată în considerare. Așadar, vă lăsați pe dvs. și pe el o șansă de comunicare și relații bune. Aceasta este poziția pe care o persoană cu încredere ar trebui să o ia.
Pasul 7
Luați întotdeauna în considerare și respectați nevoile oamenilor cu care interacționați. Aceasta este singura modalitate de a atinge respectul de sine. Amintiți-vă obiectivul: consens, compromis, bună dispoziție, sănătate - orice.
Pasul 8
Când comunicați, ascultați cu atenție și încercați să înțelegeți persoana. Găsiți ceea ce vă place în el și complimentați-l în mod corespunzător. După ce l-ai dispus pentru tine, vei putea purta o conversație confidențială, trezind respect și dorința de comunicare ulterioară.
Pasul 9
Fii deschis în dialog. Încercați să acoperiți cu sinceritate problemele conversației, menținând în același timp o atitudine respectuoasă față de interlocutorul dvs. Explicați motivele pentru care nu vă place niciuna dintre declarațiile sale. Deci nu vei fi dependent de emoțiile tale, vei putea să-ți exprimi gândurile mai clar. În plus, nu vei putea fi manipulat. pentru emoții există posibilitatea de a vă „agăța”. Mediul dvs. va fi obligat să vă recunoască statutul și interesele, și în mod conștient și voluntar.
