S-au filmat multe filme despre dragoste și s-au scris multe cărți. De regulă, ei vorbesc despre dragostea pentru un bărbat sau o femeie, copii, prieteni. În același timp, în literatura psihologică, ei scriu din ce în ce mai des că, înainte de a-i iubi pe ceilalți, merită să aflăm cum este să te iubești pe tine însuți.
Să te iubești este bun sau rău?
Datorită creșterii, sintagma „iubire de sine” la oameni este adesea asociată cu narcisism, egoism, încredere în sine, prudență, indiferență față de oameni. Poate părea cuiva că te poți iubi pe tine sau pe altcineva, ca și cum ar fi concepte care se exclud reciproc.
Cu toate acestea, potrivit psihologilor, aceste concepte sunt complementare. Mai mult decât atât, doar o persoană iubitoare de sine este capabilă să dea sincer iubirii altuia, precum și să o accepte. Este dificil să te îndrăgostești de cineva care se consideră inferior, mai degrabă va fi milă.
Ce înseamnă iubirea de sine
A te iubi înseamnă a te accepta împreună cu punctele tale forte și punctele slabe și chiar încercând să corectezi aceste neajunsuri, nu simți dezgust pentru ele și sentimente de vinovăție pentru ele. Aceasta înseamnă să nu te compari cu ceilalți, să îți dai seama de individualitatea și valoarea ta.
Dacă o persoană este supraponderală, nu se va întinde pe canapea și nu îi va fi milă de sine, ci din dragoste pentru corpul său, va încerca să-și facă dieta cât mai utilă și să se angajeze în fitness. Să ai grijă de corpul tău și de sănătate (dar să nu-ți permiți constant slăbiciunile) este un indicator al iubirii de sine.
O persoană care se iubește pe sine se respectă pe sine și așteaptă același respect de la ceilalți. El nu impune și nu imploră atenție și iubire de la cei care nu sunt gata să i le dea. Își permite să aibă propria opinie cu privire la diverse probleme, știe să spună „nu”, să-și apere interesele.
El își respectă nevoile și dorințele (cu condiția ca acestea să nu dăuneze altor persoane) și chiar și cu un program încărcat de lucru, găsește timp și modalități de a se mulțumi. Dacă acesta este un părinte, nu se sacrifică complet de dragul copiilor, ci are și propriul său timp și spațiu. Viața unei soții nu se învârte în întregime în jurul soțului ei și invers.
O persoană nu se plictisește singură cu sine, nu simte dependență dureroasă de alte persoane. Se poate ocupa oricând de ceva, se bucură de compania sa. Prin urmare, o astfel de persoană se atrage spre sine cu încrederea sa, se pare că este întotdeauna interesant pentru el că are o lume interioară bogată și fascinantă.
În măsura posibilului, o astfel de persoană încearcă să-și realizeze planurile și visele, fie că este vorba de călătorii sau de o schimbare de profesie. Știe că cu cât este mai împlinit și mai fericit, cu atât are mai multe șanse să îi facă pe cei din jur fericiți.
O persoană iubitoare și care se respectă respectă și alte persoane, dreptul lor la timpul și spațiul personal, la libertatea personală și la realizarea de sine. Deci, o mamă, care, pe lângă creșterea fiului său, și-a găsit timp pentru treburile și interesele sale personale, nu caută să se amestece în viața personală a fiului ei și să-l țină mai mult timp cu ea însăși, spre deosebire de cea pentru care fiul a devenit singurul sens al vieții.
În același timp, iubirea de sine nu implică obsesie de sine și egoism. Cei care au complexe sunt de obicei fixați pe ei înșiși. Și acest lucru îi împiedică să observe oamenii și lumea din jurul lor. Dacă o persoană se iubește sincer pe sine, atunci excesul acestui sentiment se revarsă în dragoste pentru oamenii din jur, pentru animale și pentru lumea din jur. Atunci când o persoană are multe lucruri, le poate oferi altora, dar nu invers.
