Iubirea de sine, acceptarea de sine și respectul de sine sunt condiții indispensabile pentru realizarea armoniei în viață. Este dificil să fii fericit fără aprobarea și înțelegerea propriilor acțiuni și fără o atitudine bună față de propria persoană.
Antipatia de sine duce la scăderea respectului de sine, îndoieli cu privire la corectitudinea acțiunilor lor, incapacitatea de a atinge obiectivele dorite, eșecuri în creșterea carierei și viața personală. Pentru a înțelege dacă vă prețuiți suficient de mult, trebuie să vă înțelegeți.
Exprimarea iubirii de sine
Iubirea de sine se manifestă prin capacitatea și dorința de a avea grijă de tine, confortul tău, precum și prin dorința de dezvoltare. O persoană care se prețuiește după demnitatea sa este eliberată de sentimentele de autocompătimire și vinovăție față de ceilalți. Un astfel de individ capătă libertate interioară.
Oamenii care se iubesc pe ei înșiși știu să se ierte pe ei înșiși. Ei nu se epuizează cu gânduri nesfârșite despre cum ar putea fi viața lor dacă nu ar fi comis una sau alta infracțiune. Astfel de oameni au încredere în ei înșiși și nu se judecă prea aspru. Amintiți-vă că nu există oameni perfecți și că a fi excesiv de autocritici nu duce la nimic bun.
Indivizii iubitori de sine nu se compară cu ceilalți. Ei se acceptă așa cum sunt. Din anumite motive, unii oameni apreciază foarte mult pe alții și văd o mulțime de avantaje în ele. Și în sine observă unele neajunsuri, neajunsuri. Capacitatea de a te concentra asupra binelui din tine este, de asemenea, un semn al iubirii.
Cel care se iubește și se acceptă pe sine însuși își dă seama că merită cele mai bune beneficii din viață. El acceptă cu plăcere bogăția, succesul, norocul, atitudinea bună a celorlalți. Această atitudine atrage scenarii pozitive ale evenimentelor din viață. Oamenii care nu se simt bine cu ei înșiși se pot simți stresați, pot suferi de sindromul impostorului, pot aștepta un truc și astfel pot provoca probleme.
O persoană care se iubește comunică numai cu acei oameni care îl ajută să crească sau să aducă bucurie la viață. Sunt atenți la cercul lor social și nu-i lasă pe cei care poartă negativitate, iau energie sau le folosesc.
O persoană cu o atitudine adecvată față de sine, fără scrupule inutile de conștiință, se desparte de oamenii care îi manipulează pe ceilalți. Știe să refuze dacă cererea îi dăunează intereselor, nu încearcă să mulțumească pe toată lumea sau să-i mulțumească pe toți în detrimentul său. O astfel de persoană crede că este mai important să fie bun pentru el însuși și nu pentru toți ceilalți, cu excepția propriei sale persoane.
Iubeste-te
Studiați-vă cu atenție meritele. Concentrează-te doar pe ceea ce este bine la tine. Acest lucru se aplică și trăsăturilor de caracter, caracteristicilor aspectului, calităților profesionale și realizărilor din trecut. Acest exercițiu vă va ajuta să vă construiți stima de sine. Uitați de obiceiul de a face comparații care nu vă sunt în favoare. Acest lucru nu este constructiv.
Învață să accepți corect laudele și complimentele. Unii oameni, după ce au auzit ceva bun despre ei înșiși, încep să se întrebe sau să scuze. Imediat este clar că nu sunt chiar în armonie cu ei înșiși. Fii încrezător că ești demn de recunoștință, simpatie și dragoste.
Fii generos cu tine. Nu vă zgârciți la dorințele și confortul vostru. Se întâmplă ca o persoană să fie gata să cheltuiască mulți bani pentru plăcerea unei persoane apropiate, dar nu face același pas pentru a obține beneficii pentru sine. Scapă de astfel de standarde duble și de modestia inutilă.
Ai grijă de tine, respectă-ți corpul. Merită tot ce este mai bun, așa că asigurați-vă îngrijirea maximă, odihna, mâncarea de calitate și activitatea fizică necesară. Modul corect de viață ar trebui să fie o recompensă meritată pentru cea mai iubită creatură - voi înșivă, și nu o povară vinovată sau un fel de pedeapsă. Prin urmare, trebuie să faceți compromisuri și să găsiți cele mai plăcute modalități de a vă menține și de a vă spori propria sănătate.
Plasați frumusețea în jurul vostru. Aceasta include hainele tale, care ar trebui să îți placă cu adevărat, precum și decorul acasă și la serviciu. Înconjurați-vă cu lucruri plăcute, petreceți timpul necesar, efortul și banii pentru a vă face să vă simțiți bine.
