Mulți oameni se luptă cu timiditatea lor. Dar nu toată lumea reușește.
De multe ori, timiditatea ne privește de oportunitatea de a ne realiza în viață, de a ne exprima opinia la momentul potrivit sau, pur și simplu, de a cunoaște sexul opus. De regulă, toate visele și dorințele noastre se estompează în fundal și apoi sunt uitate complet.
Dar nu este atât de rău. Timiditatea poate și trebuie combătută. Unii oameni apelează la specialiști pentru a-i ajuta să identifice o problemă și să găsească o soluție. Cu toate acestea, nu toată lumea are o astfel de ocazie și mulți sunt jenați să vină la un străin și să-și deschidă sufletele pentru el. Prin urmare, trebuie să căutăm cumva modalități de a rezolva noi înșine această problemă complexă.
Mai întâi trebuie să identificați ce v-a cauzat timiditatea. De regulă, în multe cazuri, problema este ascunsă în copilărie. Motivul ar putea fi cuvântul greșit al unui părinte sau al unei rude. Adesea, familia, fără să știe, face comentarii serioase care ne rămân în cap de-a lungul vieții noastre. Ne amintim acest lucru și ne gândim constant că, făcând o greșeală, toată lumea va râde de noi.
Poate fi asociat și cu colegii care, de regulă, sunt destul de cruzi în judecățile și declarațiile lor. Adesea, copiii încearcă să se auto-actualizeze și, prin urmare, să calomnieze alți copii mai slabi sau mai liniștiți. Și asta mi se strecoară mult timp în cap.
Motivele pot fi complet diferite, așa că ar trebui să te așezi și să te gândești cu atenție la toate, fiecare persoană are propria poveste.
După găsirea motivului, ar trebui să treceți la acțiune. În primul rând, trebuie să vă acordați faptul că toți oamenii sunt egoiști și se gândesc doar la ei înșiși, nu le pasă de tine. Ai propria ta viață, ei au propria lor viață. Prin urmare, dacă doriți să vorbiți, continuați și nu credeți că cineva vă va judeca sau va începe să râdă.
Dacă vorbești în fața unui public numeros, poți fi sigur că nu toată lumea ascultă sau unii oameni sunt distrăși și își desfășoară activitatea. Prin urmare, puteți vorbi în siguranță. În al doilea rând, dacă de mult ai dorit să înveți să cânți sau să dansezi, a sosit timpul. Înscrieți-vă la cursuri și începeți să exersați. Sportul dă încredere, iar în timpul efortului fizic, corpul produce hormonul fericirii, care ne ridică starea de spirit. Este important să mergi întotdeauna cu spatele drept și să arăți drept. Nu te poți ghemui și cel mai bine este să lucrezi la mersul tău, ea trebuie să fie încrezătoare.
Este important să ne amintim că timiditatea ne pândește doar în cap. Prin urmare, numai noi ne putem lua rămas bun de la ea.
