Mulți bărbați s-au gândit măcar o dată în viață la cum să-și depășească frica de o luptă. Când conflictul nu mai este posibil să se rezolve cu ajutorul cuvintelor, există o singură opțiune - de a intra într-o bătălie cu inamicul. Într-o astfel de situație, este foarte important să vă controlați emoțiile și să nu lăsați sentimentul de frică să preia.
Frica este o reacție naturală a conștiinței la potențialul pericol. Acest sentiment este la baza instinctului de autoconservare și protejează o persoană de a lua decizii eronate. La bărbați, frica apare adesea înainte de lupte și lupte. Și contrar credinței populare că orice conflict poate fi rezolvat pașnic, în viață din când în când există situații în care este imposibil să eviți o luptă. În acest caz, trebuie să fii capabil să te ridici pentru tine, depășind sentimentul obsesiv de frică.
Cauzele fricii de luptă
Potrivit psihologilor, frica unei lupte este o frică nevrotică care nu este legată de un anumit obiect. Cauza sa este îndoiala de sine și dorința de a se proteja de pericolul iminent.
Adesea, frica de a începe o luptă apare din frica de durere fizică. În acest caz, amintiți-vă că adversarul dvs. este o persoană la fel ca dvs. Și lui se teme de durere și rănire, oricât de nepoliticos și obraznic ți-ar părea.
Cum să-ți depășești frica de a lupta
Mai presus de toate, încercați să vă înecați frica cu emoții mai puternice. Imaginează-ți ceva care te-ar putea înfuria sau mânia. Într-o stare de excitare emoțională, frica de o luptă se va retrage imediat în fundal. Nu exagerați: pierzând legătura cu realitatea, vă puteți răni grav adversarul.
O altă modalitate de a scăpa de frică este auto-hipnoza. Această metodă este recomandată de mulți psihologi. Inspirați-vă subconștientul că sunteți complet încrezător în voi înșivă și nu vă este frică de nici o luptă.
Unii oameni fac tot posibilul să evite o luptă doar pentru că nu știu cum să se ridice pentru ei înșiși. Dacă sunteți unul dintre ei, înscrieți-vă la cursuri de autoapărare sau participați la arte marțiale de contact (de exemplu, karate, karate ashihara, sambo, taekwondo). Artele marțiale învață o filozofie a luptei care va ajuta o persoană să depășească anxietatea înainte de o luptă.
Dacă mai mulți oameni doresc să înceapă o luptă cu dvs. dintr-o dată, nu ezitați și chemați străinii în ajutor. Nu este nimic în neregulă cu încercarea de a evita o luptă în acest fel. În esență, aceasta nu mai este o luptă, ci o bătaie și, dacă atacatorii predomină asupra ta, te poți răni foarte grav. În acest moment, începeți să vă comportați în mod necorespunzător. Strigă, flutură brațele, sare, fugi. Acest lucru vă va ajuta să atrageți atenția altor persoane și să confundați adversarii.
Urmând sfaturile de mai sus, puteți scăpa cu ușurință de frica unei lupte și vă veți putea proteja pe dvs. și pe cei dragi în orice situație.
