Cum Să Vă Motivați în Mod Corespunzător

Cuprins:

Cum Să Vă Motivați în Mod Corespunzător
Cum Să Vă Motivați în Mod Corespunzător

Video: Cum Să Vă Motivați în Mod Corespunzător

Video: Cum Să Vă Motivați în Mod Corespunzător
Video: How to motivate yourself to change your behavior | Tali Sharot | TEDxCambridge 2024, Noiembrie
Anonim

Motivația permite unei persoane să meargă către obiectivul dorit. Dacă este corect, nimic nu vă va scoate de la curs. Dar dacă nu este acolo, atunci scade probabilitatea de a obține ceea ce vrei. Este necesar să vă gândiți la motive și să începeți să acționați.

Cum să vă motivați în mod corespunzător
Cum să vă motivați în mod corespunzător

Instrucțiuni

Pasul 1

Este important să nu vă înșelați alegând un obiectiv, atunci va exista un motiv. Dacă aveți nevoie de un scop, dacă chiar ați decis să mergeți pentru el, aveți o siguranță interioară. Să știți că nu va dura mult și atunci va trebui să vă forțați să lucrați într-un fel. Și până în acest moment, trebuie deja să cunoașteți toate motivele. Cu alocarea corectă a timpului, oferindu-vă dreptul de a face greșeli și odihnă, puteți merge mult timp pe jos. Dacă îți ceri maximul, vei ieși rapid.

Pasul 2

Descompuneți obiectivul în bucăți mici, pot fi multe. Și de fiecare dată când una dintre ele este atinsă, laudă-te. Dacă vopsiți toate acestea sub forma unei scări, veți observa cum urcați treptat din ce în ce mai sus de-a lungul ei. Rezultatele obținute sunt dovezi clare. Un astfel de desen vă va ajuta să mergeți mai departe, pentru a realiza tot ceea ce este planificat. Divizați în fiecare săptămână și în fiecare lună în obiective, construiți scări și urcați mai sus.

Pasul 3

Este mai bine să aveți 2 obiective: principal și lateral. Când faceți principalul se plictisește, treceți la al doilea. În același timp, există o schimbare a activității, atenția este schimbată, excesul de stres scade. Dar este important ca aceste obiective să fie în domenii diferite, să aibă soluții diferite și să nu necesite aceleași acțiuni. De exemplu, dacă obiectivul principal este legat de Internet, implementarea proiectului, atunci al doilea este mai bine să alegeți, de exemplu, cu sportul (îmbunătățirea cifrei). Au nevoie de rezerve diferite și vă vor permite să vă distrați unul de celălalt.

Pasul 4

Filmele sau cărțile de realizări au un efect bun. Sensul lor este de a face o persoană să înțeleagă că posibilitățile sale sunt nelimitate. O vreme, astfel de lucruri dau putere să mergi mai departe, ajută să crezi în tine. Urmăriți-le în mod regulat, citiți cărți în timpul liber. Exemple de milionari, mari călători, politicieni și oameni de știință vor fi de mare ajutor în viață.

Pasul 5

Învață să te odihnești. Permiteți-vă să nu faceți efort pentru o vreme. Când faci ceva mult timp, vine o perioadă în care vrei doar să fii distras. Nu vă certați pentru această dorință, relaxați-vă și nu vă gândiți la muncă. Dacă nu vă faceți griji, veți reveni la muncă cu o vigoare reînnoită și, dacă durerile de conștiință nu vă distrag atenția, veți reveni la proiect într-o stare teribilă.

Pasul 6

Amintiți-vă că nu există urcări fără căderi. Există întotdeauna momente în care totul merge perfect și rapid, dar sunt înlocuite de stagnare sau chiar de o cădere. Aceasta este o natură ciclică care nu poate fi evitată. Amintiți-vă acest lucru atunci când lucrurile nu funcționează. Este important doar să nu te oprești, ci să continui să acționezi și totul va funcționa cu siguranță.

Recomandat: