Frica de șefi poate fi copleșitoare și stresantă. În plus, incapacitatea unei persoane de a se ridica pentru sine din cauza fricii de conducere duce la faptul că rămâne fără o meritată creștere a salariului sau a funcției.
Instrucțiuni
Pasul 1
Înțelegeți că liderul dvs. este aceeași persoană. În ciuda faptului că se află într-o poziție mai înaltă decât tine, șeful nu are autoritate deplină asupra ta. Nu trebuie să suporti nimic care să depășească relația de muncă. Amintiți-vă că viața nu este doar o slujbă și nimeni nu are dreptul să vă micșoreze demnitatea umană.
Pasul 2
Gândește-te la ce anume ți-e frică. Imaginați-vă cel mai prost rezultat al evenimentelor și înțelegeți că maximul cu care vă confruntați este concedierea. Deci merită să te chinui la căldură albă și să te distrugi cu un stres nesfârșit? Dacă sunteți un bun specialist, nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la posibila pierdere de spațiu. În primul rând, sunteți probabil apreciat ca profesionist și, în al doilea rând, ca ultimă soluție, veți găsi altul, cel puțin același loc de muncă.
Pasul 3
Dezvoltă stilul corect de comportament cu superiorii tăi. Vorbește cu o voce calmă și încrezătoare. Nu este nevoie să bâlbâi și să favorizeze conducerea. Acest lucru nu va adăuga respect pentru tine, iar frica va crește doar. Poziția dvs. ar trebui să fie deschisă și stabilă. Îndreptați-vă umerii și mențineți bărbia dreaptă.
Pasul 4
Imaginați-vă șeful dvs. într-o lumină comică, inestetică, cum ar fi un bebeluș prost sau într-un costum de animal. Poate că această vizualizare te va ajuta să te temi mai puțin de conducerea ta.
Pasul 5
Lucrează pe propria ta stimă de sine. Poate vă lipsește încrederea în propriile abilități și profesionalism. Gândește-te la toate realizările anterioare ale viselor tale și notează dovezile actuale ale competenței tale. De asemenea, trebuie să vă iubiți și să vă respectați. Atunci nu veți permite autorităților să vă revendice onoarea și drepturile.
Pasul 6
Încearcă să nu faci greșeli în munca ta. Dacă îți tratezi îndatoririle de muncă cu bună-credință, atunci șefii nu vor avea nimic de reproșat pentru tine. Poate că frica de management a venit din faptul că nu sunteți sigur cu privire la impecabilitatea muncii depuse.
Pasul 7
Învinge-ți frica înfruntându-ți frica față în față. Dacă ți-e frică de șefi, comunică mai mult cu șefii. Poate că în timp te vei obișnui cu șeful tău, vei găsi o abordare a conducerii și vei înceta să te temi de el.
