Ești încă nedumerit de ce ai dintr-o dată un asemenea potop de chestiuni nerezolvate dintr-o dată și brusc starea ta de spirit s-a schimbat în rău? Atenție: cel mai probabil, ați fost grav influențat de … un telefon mobil.
Oamenii de știință au descoperit că, în medie, o persoană petrece 9 ore pe zi pe rețelele de socializare și pe internet în general. Gândiți-vă cât de mare este această cifră! Toate lucrurile care ar fi trebuit făcute în această perioadă de timp sunt fie făcute cumva, fie sunt amânate. De aici și urgența eternă. Dacă observați o tendință de a răsfoi fluxul de știri din când în când sau nu vă imaginați viața fără corespondență cu prietenii, este timpul să vă aranjați o detoxifiere digitală: cu alte cuvinte, puneți-vă telefonul și alte gadget-uri și, în cele din urmă, luați pe viața ta reală.
Această abordare are cinci avantaje strategice.
1. Lenea este un lucru atât de urât încât nu se va evapora de la sine. Cu siguranță trebuie alungată din viața ei, iar distracția eternă cu un smartphone în mâini nu contribuie deloc la acest lucru. În plus, lăsând realitatea virtuală și realizându-vă pe deplin în viața reală, vă puteți dedica unui nou hobby util și interesant: sportul, citirea, modificarea lucrurilor făcută manual etc.
2. Acum despre valoarea practică. Timpul este singura resursă de neînlocuit și, dacă o pierdem făcând clic pe fotografii de pe internet, nu va mai reveni niciodată. Imaginați-vă doar câte lucruri ați putea face într-o singură zi fără telefonul mobil. Este respingerea socială. rețelele nu merită?
3. De obicei, femeile merg la saloanele spa pentru relaxare, pentru masaj, la un cosmetician etc., dar toate acestea nu vă vor putea scuti de sursa de stres cronic - starea de așteptare constantă. Așteptăm un mesaj, așteptăm un „like” pentru o fotografie sau o postare nouă, așteptând doar încărcarea paginii. Alegerea unui surogat artificial pentru viață, care, în esență, sunt rețele sociale, ne pierde viața însăși.
4. Dacă vă lăsați telefonul mobil deoparte, comunicarea cu prietenii va aduce mult mai multă plăcere. Veți putea să vă percepeți mai bine poveștile și glumele reciproce și veți deveni mai aproape în general. Niciun telefon nu poate înlocui comunicarea umană live pentru dvs.
5. Foarte des oamenii fug de probleme reale pe rețelele de socializare, dar problemele în sine nu dispar. Este important să îți dai seama de responsabilitatea pentru viața ta și să începi să preiei controlul asupra vieții tale chiar acum, înainte să fie prea târziu.
