Pasiunea pentru slot machine începe cu un interes simplu. Dar, în timp, se poate transforma într-un obicei și, în unele cazuri, devine o manie. Un jucător care și-a pierdut capul își cheltuie ultimii bani în speranța de a câștiga, merge în datorii, strică relațiile de familie. Dar vine un moment în care trebuie să-ți spui: „Oprește-te!”
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a vindeca orice dependență, inclusiv dependența de jocuri de noroc, aveți nevoie de o izolare completă de obiectul ispitei. Dacă locuiți într-un oraș, mergeți la rudele sau prietenii din sat, acolo cu siguranță nu veți fi întâmpinați de un alt club cu mitraliere la fiecare pas.
Pasul 2
Dacă nu există persoane dragi în sat, luați o vacanță și mergeți chiar în Tibet, chiar în orice sat abandonat. Principalul lucru este că înveți să te distrezi fără să te joci.
Pasul 3
Când o persoană joacă, creierul său produce în mod activ hormonul bucuriei - endorfina. Încercați să obțineți acest hormon în orice alt mod. Faceți mișcare, mergeți la piscină sau la sală. Endorfina este produsă în cantități mari în timpul alergării pe distanțe lungi, a exercițiilor cu bile și a artei marțiale.
Pasul 4
Dacă aveți o piatră de fier și o voință, opriți-vă doar jocul. Principiul acțiunii este același ca și pentru renunțarea la fumat. Ocoliti aparatele de jocuri slot prin a zecea cale, limitati comunicarea cu fostii „colegi” din joc, veniti cu un nou hobby util. În general, țineți-vă mintea și mâinile ocupate pentru a vă gândi mai puțin la slot machine.
Pasul 5
Jocurile pe computer i-au ajutat pe unii să-și revină din dependență. Înainte de a te conecta la un computer, cântărește avantajele și dezavantajele. Stabiliți singur de ce ați renunțat la joc. Dacă acesta este un factor financiar, cheltuiți prea mulți bani în gol, vă puteți descărca în siguranță strategii militare sau „jocuri de tragere”. Dar dacă motivul este că îți petreci tot timpul liber doar în spatele mașinilor, soția și copiii tăi cu greu te văd, iar colegii tăi au uitat practic cum arăți, atunci înțelege că, în acest caz, vei schimba o aripă cu săpun.
Pasul 6
Dacă ați ajuns deja la linie, relația și cariera dvs. sunt aproape distruse, dar nu puteți depăși dependența de unul singur, contactați specialiștii. Ajutorul poate fi oferit atât individual, cât și când participați la cursuri de grup.
