Somnul este un fel de călătorie prin subconștient. Datorită viselor, suntem capabili să ne mișcăm în timp, în spațiu. Acestea ne permit să comunicăm cu oameni care trăiesc foarte departe. Adesea ele transmit informații care vă vor ajuta să faceți față sarcinilor dificile sau să rezolvați probleme. Dar puțini oameni sunt capabili să lucreze cu vise. Iar principalul motiv pentru aceasta este incapacitatea de a-ți aminti ceea ce ai visat. Pentru a face acest lucru, trebuie să învățați cum să scrieți visele.
Mulți oameni nu cred că somnul este important. Drept urmare, pierd o mulțime de oportunități. Să enumerăm principalele.
În primul rând, nu își pot aminti evenimente uimitoare care, deși nu s-au întâmplat în realitate, poartă totuși o anumită culoare emoțională.
În al doilea rând, cu ajutorul viselor, subconștientul ne ajută adesea să facem față problemelor și sarcinilor complexe. Trebuie să puteți utiliza acest tip de solicitări.
În al treilea rând, păstrarea regulată a unui jurnal de vis te va ajuta să devii conștient de tine în vis, să înveți să-ți controlezi propriile acțiuni și nu doar să observi.
Observarea subconștientului
Mulți psihologi sunt sensibili la vise. De exemplu, Carl Jung credea că aceasta este o ușă către subconștient. Și cu ajutorul unui jurnal de vis, îl puteți deschide. De ce să înregistreze vise? Datorită acestei acțiuni, vei putea să-ți studiezi emoțiile, să înveți multe despre tine.
Nu este neobișnuit ca oamenii să viseze la aceleași evenimente. Notându-le într-un jurnal, puteți observa un anumit tipar. Acest lucru vă va permite să înțelegeți ceea ce subconștientul încearcă să comunice.
Memorie și atenție îmbunătățite
De ce să înregistreze vise? Acest proces are un efect benefic asupra memoriei noastre. Mulți au dat peste faptul că, după trezire, își amintesc bine evenimentele pe care le-au văzut în visele lor. Cu toate acestea, după câteva ore le uită. Fixarea unui vis pe hârtie vă va permite să vă amintiți evenimentele la care ați visat.
Până la sfârșitul zilei, o persoană își va aminti visul în detaliu, chiar dacă l-a înregistrat pe hârtie fără detalii.
Fixarea visului este una dintre principalele modalități de a intra într-un vis lucid. Datorită păstrării periodice a unui jurnal, într-o zi poți înțelege că toate evenimentele care se petrec în jurul tău sunt doar un vis.
În acest moment, o persoană își va putea controla propriile acțiuni și nu doar să le observe.
Sursa de inspiratie
Intriga văzută într-un vis poate fi folosită la scrierea unei cărți. Această tehnică a fost folosită la un moment dat de Salvador Dali. Edgar Allan Poe are povești la care a visat.
Notează pe hârtie evenimentele pe care le-ai văzut într-un vis și, poate, în viitorul apropiat vei scrie o carte care va deveni un bestseller.
Drept concluzie
De ce să înregistreze vise? Este distractiv. Nu este nevoie să căutați un motiv pentru aceasta. De obicei, comploturile văzute în vise pot fi mai interesante decât cele mai populare filme. Ne petrecem o mare parte din viață în somn. Prin urmare, visele pot fi percepute ca doar un alt divertisment.
Nu arătați notele voastre oamenilor din jurul vostru. Ridiculizarea poate provoca dispariția dorinței de a captura visele. Este necesar să scrieți visele cel puțin pentru a le aminti. Ceea ce trebuie să faceți cu ei este alegerea personală a fiecărei persoane. Dar este mai bine să ai informații dintr-un vis decât să le pierzi. Amintiți-vă că orice cunoștință vă poate schimba viața dramatic. Nu vă subestimați visele.
