Un copil începe să-și înțeleagă și să-și simtă vina pentru ceea ce s-a întâmplat la vârsta de 5-7 ani. Cel mai adesea, acest sentiment este cultivat în mod deliberat în el de către părinți care cred că acționează cu cele mai bune intenții. Ei cred că, procedând astfel, își cresc copilul pentru a fi o persoană conștiincioasă și responsabilă. Dar nu întotdeauna, pentru a corecta greșelile, este suficient doar să-ți recunoști vinovăția pentru ele.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă vă întoarceți în copilărie, vă veți aminti că adulții, părinții sau îngrijitorii v-au insuflat vinovăție pentru acele acțiuni care nu le-au plăcut. Pentru un copil nu era nimic în neregulă cu a-și murdări hainele, dar după ce s-a întâmplat acest lucru, a putut auzi de la un adult cuvintele că nu știe să fie curat, că este rău. De regulă, nu acțiunile în sine au fost condamnate, ci persoana care le-a comis. Sentimentul de vinovăție a fost introdus în subconștientul tău printr-un sistem de pedepse și recompense.
Pasul 2
Treptat, pe măsură ce îmbătrâniți, vinovăția va apărea atunci când dvs. sau acțiunile voastre nu îndepliniți așteptările pe care vi le-au pus alții. În acest moment, a existat o înlocuire a conceptului de responsabilitate și vinovăție. La nivel subconștient, ai înțeles că nu ți se cere nicio acțiune pentru a corecta situația, este suficient doar să-ți ceri scuze, să-ți recunoști vinovăția.
Pasul 3
O astfel de înlocuire joacă ulterior o glumă crudă cu un adult care sincer nu înțelege ce este necesar de la el în familie sau la locul de muncă. Prin inerție, la fel ca în copilărie, el știe că a comis o infracțiune, dar a demonstrat că este vinovat, și-a cerut scuze și crede că problema sa încheiat. Dar acțiunile unui adult, care este responsabil pentru alte persoane și munca încredințată acestuia, nu sunt asemănătoare cu răutățile unui copil care nu poartă nicio responsabilitate.
Pasul 4
Înțelegeți că un adult nu are nevoie să se simtă vinovat. În cazul în care ați făcut o greșeală, scuzele nu mai sunt suficiente - vă așteptați să întreprindeți alte acțiuni cu ajutorul cărora veți corecta răul făcut altora.
Pasul 5
Când încetezi să-ți ceri scuze mecanic, să-ți recunoști vinovăția, dintr-un obicei copilăresc și începi să depui eforturi pentru a fi întotdeauna responsabil pentru cuvintele și acțiunile tale, numai atunci poți fi considerat un adult cu adevărat. Scapă de vinovăție și dezvoltă un sentiment de responsabilitate dacă vrei ca ceilalți să te ia în serios.
