Moartea pare uneori cea mai simplă și mai logică ieșire dintr-o situație dificilă de viață. Ușurarea ușoară și rapidă de suferință - ce ar putea fi mai bine? Dar dacă încercați să evaluați în mod sobru motivele dorinței de sinucidere și posibilele consecințe ale acestui act, se dovedește că sinuciderea nu este o opțiune.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă credeți că moartea pentru dvs. este cea mai bună cale de ieșire din situație, că vă va salva de suferință, este o idee bună să vă amintiți că nu există modalități de a vă lua viața cu o garanție, rapid și nedureros. Dar a deveni dezactivat după aceea este foarte posibil. Dacă încercați să otrăviți, corpul va rezista - prin urmare, este foarte probabil să fiți găsiți într-un bazin de fecale și vărsături, urmat de proceduri de spălare gastrică cel puțin lungi și neplăcute. Și dacă ați fost inconștient de mult timp, pot apărea escare. Sărit de pe acoperiș - leziuni, fracturi, tratament lung și dureros, posibilă paralizie și perspectiva „mersului singur” toată viața. Sau moartea, dar lungă și dureroasă. O lovitură la cap nu garantează decesul, dar leziunile cerebrale te pot transforma într-o persoană cu dizabilități. Încercarea de a tăia venele poate deteriora tendoanele, afectând mobilitatea mâinii și se poate dezvolta și gangrenă. Și acest lucru este neplăcut. Și așa mai departe și așa mai departe. Pur și simplu nu există metode „bune” de sinucidere care să garanteze absența unor astfel de consecințe.
Pasul 2
Și dacă încercarea de a muri are succes? Gândește-te ce fel de „porc” ai pus pe familie și prieteni. Orice moarte este un șoc, dar sinuciderea este percepută de obicei mai acut decât moartea cauzată de boală sau accident. Și ei, deja cu sufletul la gură, cel mai probabil vor trebui să se explice cu poliția. În plus, ei vor suporta, desigur, cheltuielile considerabile pentru înmormântare. Dar acesta nu este sfârșitul problemei: prin actul tău, poți scurta serios viața celor dragi. Atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, o exacerbare accentuată a bolilor cronice … Ca rezultat, poți fi nu numai un sinucidere, ci și un criminal.
Pasul 3
„Când voi muri, vei regreta și aici vei plânge”, crede un copil de cinci ani căruia nu i s-a dat bomboane sau nu i s-a permis să meargă, prezentând în culori scena înmormântării sale și plângând părinţi. Este amuzant? Dar aproape sigur ai avut astfel de gânduri în copilărie. Încercați să vă amintiți acest lucru - și gândiți-vă cum ar putea fi percepută de voi amploarea problemelor dvs. de astăzi, dar în 10-15 ani.
Pasul 4
Faceți o listă a problemelor pe care doriți să le evitați - scrieți-le manual sau imprimați-le. Acest lucru vă va permite să vă retrageți de la ei și să priviți situația puțin din exterior. Există vreunul dintre ei care să nu poată fi rezolvat în alt mod? Există situații care nu pot fi corectate? Care este scenariul dvs. cel mai rău? Acum compară asta cu toate riscurile de sinucidere. În 99% din cazuri, moartea pentru o persoană este cea mai gravă consecință posibilă. Excepțiile sunt rare. De exemplu, să fii închis în temeiul unui articol „pedofil” și să „grăbești” deținuții pe toată durata lungă. Și dacă vorbim despre dragoste nefericită, un „deuce” într-un trimestru, părăsirea institutului sau necesitatea de a plăti un împrumut - aceste probleme nu pot fi comparate la scară nici cu moartea, nici cu problemele pe care le veți avea dacă veți încerca să sinuciderea este nereușită …
Pasul 5
Consultați-vă medicul. Instinctul de autoconservare este cel mai puternic pentru orice ființă vie sănătoasă. Și dacă ești tentat să te sinucizi, acesta este un indiciu clar că ai nevoie de asistență medicală. Nu vă fie rușine de faptul că mergeți la un medic. Consultațiile care vă ajută să vă puneți „capul în ordine” sunt acum mai probabil la modă, nu este nimic rușinos în asta și nimeni nu vă va atârna eticheta „psiho”. În schimb, de altfel, din situația în care veți fi tratat după o tentativă de sinucidere.
