Există multe motive pentru scăderea propriei sexualități și a dorinței sexuale: stres, lipsa de încredere în sine sau în partener, oboseală cronică și complexități. Cu toate acestea, intimitatea este un element integral și foarte important al oricărei relații.
Instrucțiuni
Pasul 1
Exersează dansul. Nu contează ce alegeți: tango clasic, salsa înflăcărată, dans seducător pe burtă sau stiluri energice moderne. Exercițiile fizice regulate te vor face o stea nu numai pe ringul de dans, ci și în propriul tău pat. Un excelent simț al ritmului, flexibilității și plasticității vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători, ceea ce înseamnă că vă puteți relaxa și vă puteți abandona complet la senzații plăcute.
Pasul 2
Gândește-te la sex. Te întrebi de ce iubitul tău își dorește mereu și pretutindeni, iar dorința te vizitează doar ocazional? Secretul sexualității masculine se află în gândurile constante ale intimității. La urma urmei, reprezentanții sexului mai puternic nu ezită să recunoască faptul că fanteziile erotice îi vizitează chiar și în timpul zilei de lucru sau pe drumul spre casă. Încercați această strategie: petreceți cel puțin 5 minute pe oră gândindu-vă la sex și la lucrurile care vă activează. Nu uitați să scrieți partenerului dvs. câteva mesaje frivole. Sexul fierbinte imediat după muncă îți este garantat.
Pasul 3
Poartă lenjerie frumoasă. Alunecările de bumbac sunt, fără îndoială, confortabile și practice, dar absolut nu sunt sexy. Pentru a vă simți ca o adevărată seducătoare, ar trebui să începeți cu lenjeria intimă. Știind că un set uimitor de dantelă este ascuns sub un costum strict de birou, te vei simți mult mai încrezător și mai atractiv.
Pasul 4
Utilizați aromoterapie. Proprietățile uimitoare ale parfumurilor au fost cunoscute omenirii încă din cele mai vechi timpuri. Deci, unele mirosuri au un efect calmant, altele - dimpotrivă, se umple cu energie, iar altele pot chiar crește libidoul. Încercați să adăugați câteva picături de lămâie, paciuli, iasomie sau ulei esențial de ylang-ylang la o lampă aromată, folosind spray de corp de vanilie sau punând în dormitor plicuri parfumate cu pin, salvie și mentă.
Pasul 5
Meniu sexual. De asemenea, puteți crește sexualitatea cu ajutorul unei alimentații adecvate. La urma urmei, unele produse pot fi numite în siguranță afrodisiace naturale care ajută la creșterea libidoului. Încercați să mâncați mai multe fructe de mare, stridii, nuci, curmale, ciocolată neagră. în timpul unei întâlniri romantice, vă puteți răsfăța cu un pahar de vin sau șampanie - acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și să vă acordați în modul corect. Cu toate acestea, ar trebui să știți când să vă opriți, altfel seara se va încheia nu cu sex minunat, ci cu un somn sănătos.
