Manipulatorii se găsesc peste tot: șeful amenință să fie concediat pentru întârziere, vânzătorul sugerează că mărfurile „zboară”, prietenii cer ajutor pentru a suta oară într-o săptămână. Și în fiecare situație trebuie să puteți reflecta atacul și să reacționați corect. Este mult mai dificil atunci când cei dragi încep să manipuleze, iar acest lucru necesită o pregătire specială.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu-i lăsa să comande. De foarte multe ori oamenii care sunt imperioși din fire pur și simplu nu se pot opri: se amestecă în toate problemele, știind mai bine cum să facă ceea ce trebuie, cu care să fii prieten și, în general, răspunsurile la toate întrebările. O astfel de intervenție peremptorie trebuie oprită de fiecare dată până când manipulatorul intern își dă seama că este mai bine să înveți viața altcuiva.
Pasul 2
Nu permiteți lingușirea. O altă extremă favorită a manipulării abile este sicofania și lingușirea evidentă. În primul rând, există recenzii entuziaste ale realizărilor dvs., cântece de laudă și aplauze, iar puțin mai târziu, parcă, apropo, există o cerere pentru o achiziție neplanificată sau o soluție la problemele globale.
Pasul 3
Nu te simți obligat. Desigur, toată lumea își iubește pe cei dragi și se simte responsabilă pentru viitorul lor. Cu toate acestea, motivul pentru îngrijire și alte responsabilități ar trebui să fie dragostea sinceră și dorința ta de a face ceva. Nu toate cererile ar trebui să fie îndeplinite în fiecare minut, dar undeva trebuie să puteți refuza. Ajută-i pe cei dragi din inimă și nu sub constrângere.
Pasul 4
Elimină sentimentele de milă față de fleacuri. Manipulatorilor le place să se prefacă săraci și nefericiți, iar motivul greutății lor îl reprezintă oamenii răi din jur și circumstanțele dificile ale vieții. Dacă obiceiul de a se plânge de o soartă dificilă s-a format cu mult timp în urmă, comunicarea se poate transforma în tortură și discuții nesfârșite despre o serie de probleme nerezolvate.
Pasul 5
Ascultați dorințe, nu acuzații. În situațiile în care există o neînțelegere sau a fost săvârșită o acțiune nepotrivită, trebuie să vă cereți scuze și să căutați o soluție comună la probleme. Reproșuri nesfârșite pot deveni doar o incitație la repetarea unui incident neplăcut și a vorbi despre dorința de a experimenta din nou și din nou rolul unei victime drepte. Fiecare persoană are dreptul să facă o greșeală, iar cei cărora le place să sublinieze neajunsurile altora, în practică, sunt înzestrați cu ele într-o măsură mai mare.
Pasul 6
Luați în considerare interesele dvs. O altă tehnică preferată a manipulatorilor este aceea de a-și impune interesele și de a le prezenta cu pricepere ca obiective comune, comune. Analizează argumentele: dacă planul de acțiune propus, conturat atât de colorat de o persoană dragă, îți va schimba cu adevărat viața în bine. Fiți vigilenți și, dacă în locul unei idei valoroase vi se prezintă pur și simplu un capriciu voalat, refuzați cu calm și fermitate.
