Viața unei persoane se schimbă foarte rar, obiceiurile nu permit să scape din viața de zi cu zi. Dar dacă începeți să lucrați la ele, atunci se pot transforma multe. Și acest lucru nu este deloc dificil, este important doar să schimbi ceva în mediul tău în fiecare zi.
Instrucțiuni
Pasul 1
Începeți de acasă. Asigurați-vă că curățați sau reparați ceva în fiecare zi. Nu este vorba despre eliminarea prafului, se face tot timpul, ci ceva ce nu ați făcut până acum. De exemplu, treceți prin haine vechi și duceți-le la un adăpost fără adăpost. Lăsați deoparte cărțile pe care nu le-ați luat de mult timp, transferați-le în orice bibliotecă. Aruncați discuri vechi cu jocuri, filme. Dacă nu le-ați atins de mai bine de un an, atunci este puțin probabil ca acestea să vă fie utile. Reparați robinetele sau sunați instalatorul, fixați priza, atârnați o imagine care adună praf de mult timp. Puteți conecta persoane apropiate la aceste acțiuni.
Pasul 2
Începeți să citiți ceva interesant. Luați o carte pe care nu ați reușit să o stăpâniți de mulți ani și citiți mai multe pagini în fiecare zi. Peste două luni veți citi totul și veți fi mândri de el mult timp. Este posibil să aveți timp să stăpâniți două volume, este important doar să dedicați timp paginilor în fiecare zi, chiar dacă doar puțin. Acest lucru vă va întări memoria, vă va extinde vocabularul și vă va insufla dorința de a citi mai multe.
Pasul 3
Începeți să vă controlați cheltuielile. Scrieți ceea ce ați cumpărat zilnic și raportați în fiecare săptămână. S-ar putea să observați că cheltuiți mult pe lucruri inutile. Acest lucru va reduce costurile și va permite o gestionare mai rațională a bugetului. Pentru a implementa acest lucru, puteți pune pe telefon un program de control al fluxului de numerar, este ușor de gestionat și creează rapoarte vizuale pentru orice perioadă.
Pasul 4
Puneți deoparte schimbarea după fiecare achiziție. Pur și simplu începeți o bancă de salvare unde puneți schimbarea care rămâne. După două luni, calculați ce s-a întâmplat. Cu greu ai observat acești bani, dar s-au transformat treptat în capital decent. Dacă economisiți foarte puțin în fiecare zi în timpul vieții, puteți economisi chiar și pentru o casă imensă.
Pasul 5
Renunță la mâncarea nedorită. Mâncarea rapidă sau dulciurile sunt dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Înlocuiți-le cu ceva mai sănătos, cum ar fi fructele sau legumele. Puteți face chiar și o salată delicioasă, mai puțin bogată în calorii, dar foarte apetisantă. Când vă schimbați dieta, veți observa cum kilogramele în plus încep să se dizolve fără eforturi mari. Și dacă încercați să mâncați acasă, și nu în cafenele sau restaurante, puteți economisi și bani.
Pasul 6
Începeți să vă exercitați. Acestea pot fi exerciții de dimineață, un mic antrenament de seară sau un jogging în aer liber. Unii chiar decid să se înscrie la o sală de sport sau la piscină. Acest lucru va îmbunătăți starea generală, va da vigoare, încredere în sine, precum și va întări mușchii și sistemul cardiovascular. Dar este important să ne amintim că activitatea fizică este necesară în mod constant și nu din când în când.
