Toată lumea din viață face greșeli, după care se simte vinovați. Are un efect devastator asupra relațiilor cu alte persoane și afectează negativ sănătatea. Este foarte important să înveți să te ierți, să nu duci această povară, să dai drumul și să mergi înainte.
Primul pas către iertarea ta este să știi ce ai făcut.
Pentru a renunța la vina, trebuie să fiți clar despre ce s-a întâmplat. Amintiți-vă în detaliu acțiunile dvs. care au influențat situația. Poate exista dorința de a da vina pe alți oameni sau circumstanțe, să nu cedezi, concentrează-te asupra ta.
În pasul următor, cere iertare. Acest lucru poate fi dificil. Pregătește-te, ia un moment și abordează persoana pe care ai rănit-o. Nu încercați să vă neteziți vina, să vă asumați întreaga responsabilitate pentru acțiunile pe care le-ați întreprins.
Chiar și atunci când am fost iertați de alții, uneori continuăm să ne simțim vinovați. Iertarea ta poate fi treptată. De fiecare dată când gândurile negative te inundă, inspiră adânc și, în timp ce expiri, imaginează-ți că negativul iese din tine.
Nu va fi de prisos să folosim credința „Dumnezeu mă iartă și eu mă iert pe mine”.
Greșelile noastre sunt experiențe care ne fac să fim mai buni, așa că trebuie să le fim recunoscători. De exemplu, dacă în mijlocul sentimentelor ai spus prea multe, această experiență sugerează că trebuie să fii mai reținut și să te grăbești la concluzii.
În ciuda tuturor greșelilor pe care le faceți, trebuie să continuați să vă iubiți. Tu ești cine ești. Este un obicei prost să te judeci și să te pedepsești. În loc să vă simțiți vinovați, învățați lecțiile și urmați calea dezvoltării de sine.
De fapt, aceste sfaturi nu sunt ușor de urmat, dar este necesar să înveți să te ierți, acest lucru va scăpa de povara trecutului și va face viața mai ușoară și mai veselă.
