Toată lumea are zile în care nu vrea să se ridice din pat, să meargă undeva și să facă ceva. Această stare se numește lene. De unde vine și cum să o rezolvi?
Instrucțiuni
Pasul 1
Principalul factor în starea inactivă a corpului este boala. Dacă vă răciți sau vă simțiți rău, desigur, aveți dreptul la odihnă. Cu toate acestea, este ușor să te lași să te relaxezi și să ieși din obiceiul de a face orice. De exemplu, să presupunem că ai răcit și te-ai odihnit 3 zile. După acest timp, și-au revenit și s-au simțit grozav, dar dorința de a relua munca nu a mai revenit. Faceți mai puține afaceri și recompensați-vă pentru munca pe care o faceți. De exemplu, scrieți un articol și apoi permiteți-vă să urmăriți un episod din serialul dvs. TV preferat.
Pasul 2
Al doilea motiv este lipsa motivației. De exemplu, aveați un obiectiv - să cumpărați un smartphone nou. Ați achiziționat modelul dorit și nu mai vedeți rostul de a face afaceri. Vino cu o nouă sarcină de fiecare dată când ai finalizat-o pe cea anterioară.
Pasul 3
Ai decis să înveți o limbă străină sau să stăpânești o nouă știință, dar în curând ai realizat că nu te interesează deloc acest lucru. Nu trebuie să te forțezi să studiezi prin forță, tot nu poți învăța nimic și este ușor să urăști domeniul științei sau al limbajului.
Pasul 4
Dacă nu te poți ajuta să te apuci de treabă, invită-ți prietenii să ți se alăture. Lucrul împreună va fi mai ușor, mai eficient și mai distractiv.
