În lupta împotriva lenei și nesiguranței, este foarte ușor să câștigi. Este important să vrei să o faci. Dacă nu intenționați să vă pierdeți viața și sunteți gata să acceptați evenimentele și impresiile, bucuriile și descoperirile acesteia, nu va exista nicio urmă a leneviei și incertitudinii voastre.
Necesar
- - pix;
- - jurnal.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu mai simți rău pentru tine. Un astfel de stat nu face decât să contribuie și mai mult la descurajare, lene și nesiguranță. Dimpotrivă, faceți-vă cereri mari, faceți lucruri utile și importante. Evaluează-ți sinele interior, aspectul. Ai grijă de tine, devine interesant pentru tine și pentru ceilalți.
Pasul 2
Nu fi leneș și antrenează-te să te culci mai devreme seara, pentru ca a doua zi să fie mai fructuoasă și mai plină de viață. Planificați-vă ziua cât mai strâns posibil și încheiați activitățile de seară cel târziu în 21-22 de ore.
Pasul 3
Dacă intenționați să faceți ceva, mai întâi gândiți-vă la toate acțiunile dvs. și scrieți secvența lor pe hârtie. Acest lucru va evita greșelile și va oferi leneviei cea mai mică șansă de a vă opri în timp ce sunteți pe cale să vă atingeți obiectivul. În plus, astfel de acțiuni atent gândite te privează de sentimentele de îndoială de sine.
Pasul 4
Notează o listă de lucruri pe care trebuie să le faci în jurnalul tău. Acționează decisiv. Nu evitați sarcinile și nu le ștergeți pe cele pe care nu le-ați finalizat sau nu ați vrut să le faceți. Fi onest cu tine insuti. Nu vă permiteți o pauză de ceai sau masă până nu ați completat una sau două dintre notițe. Crede-mă, a fi ocupat te va scuti imediat de lene, îți va aduce bucurie, reînnoire și încredere în importanța deciziilor și acțiunilor tale în viața ta.
Pasul 5
Organizați și întrețineți desktopul. Luați acest lucru de regulă. În primul rând, vă va ajuta să îndepliniți sarcinile mai repede și, în al doilea rând, vă va disciplina și vă va face să uitați de lene.
Pasul 6
Comunică mai mult. Invitați prieteni buni la seară. În acest caz, trebuie doar să uitați de lene. Un apartament curățat, o cină delicioasă și o conversație interesantă vă vor aduce noi impresii și bucurie. Mai mult, comunicarea cu prietenii vă va permite să vă relaxați și să vă simțiți încrezători în voi înșivă.
