Fericirea nu este o combinație de circumstanțe externe și nu un set de bunuri materiale. Depinde de starea sufletului, de starea de spirit a persoanei și de atitudinea sa față de viață.
Instrucțiuni
Pasul 1
Capacitatea de a te bucura de viață nu este dată tuturor. Și fericirea poate fi rareori o stare permanentă. Dar cu ajutorul auto-îmbunătățirii, puteți obține un grad ridicat de satisfacție a vieții. În diferite articole despre subiecte psihologice, s-au spus multe despre capacitatea de a aprecia ceea ce aveți. În practică, o astfel de veselie este dificil de realizat cu un singur efort de voință.
Pasul 2
Într-un scurt răspuns la întrebarea de ce este necesar pentru fericire, putem spune: mulțumirea de sine. Aceasta este condiția principală pentru o existență veselă. Nu contează cât de reușită este o persoană în ochii altora, ce are, în ce circumstanțe trăiește. Dacă personalitatea ta este oprimată de nemulțumirea constantă față de tine, simți că faci ceva greșit sau nu îți dai seama pe deplin de potențialul tău, va fi dificil să obții fericirea.
Pasul 3
Acum apar următoarele întrebări: cum să te asiguri că există un acord cu tine, pentru a fi mulțumit de acțiunile tale? Este important ca o persoană să facă pur și simplu tot ce este posibil în circumstanțe specifice. Și când apare o problemă, este suficient să începi să acționezi Chiar dacă nu există o decizie finală, va exista deja un anumit grad de satisfacție. Desigur, multe depind și de nivelul de autocritică. Este important să vă realizați propriile capacități în mod obiectiv, să vă înțelegeți și să vă cunoașteți, pentru a nu cere prea mult. Atunci nu vor exista mari dezamăgiri în sine, ceea ce poate face o persoană nefericită.
Pasul 4
Stabilirea și atingerea obiectivelor vă pot ajuta să atingeți fericirea prin autosatisfacție și mândrie. Încercați să vă stabiliți o sarcină și mergeți spre îndeplinirea ei. Veți observa că vă respectați din ce în ce mai mult, că respectul de sine crește. Când obiectivul este atins, simțiți forța interioară, mulțumirea și satisfacția de sine. Această stare este foarte asemănătoare cu sentimentul de fericire.
