Se pare că în fiecare zi ne ascundem sentimentele în noi înșine, fără a-i lăsa pe ceilalți să înțeleagă ce ni se întâmplă. Și la urma urmei, nimeni nu ne poate ajuta fără să ne înțeleagă corect. Și dacă înțeleg greșit, atunci se întâmplă ceva exploziv în cap. Din cauza a ceea ce rupem o mulțime de lemn de foc.
Instrucțiuni
Pasul 1
Uneori nu știm să transmitem corect unei persoane esența a ceea ce este important. Și iar și iar încercăm să exprimăm ceea ce doar capul nostru înțelege. Se pare că este ușor să afirmați o problemă. Noi doar gândim mult și, în același timp, nu ținem cont deloc de sentimentele noastre și ale celorlalți. Deși toată lumea poate înțelege totul, dacă spui din suflet și sincer. Ne certăm chiar și pentru nimic mai des decât dacă ar fi probleme obișnuite de zi cu zi.
Pasul 2
Este important în fiecare apel sau cerere să vorbim despre sentimente, acordând atenție exact situației din realitate. Dacă aceasta este o cerere simplă, atunci nu ar trebui să fie auzită în niciun fel ca o comandă. Și, desigur, înainte sau după, trebuie să îi fii recunoscător persoanei.
Pasul 3
Mândria trebuie temperată, dar uneori este atât de greu să o faci. Și spunem adesea: „Aș prefera să o fac singur, nu vei fi interogat!” Așa că nici nu ai încercat să ceri să fii auzit.
Pasul 4
Desigur, este foarte important să asculți sfârșitul. Nu toată lumea știe să transmită toată claritatea unei situații în două cuvinte.
Pasul 5
Emoțiile trebuie reținute, au interferat întotdeauna și vor interfera. Deși pentru unii, o conversație serioasă este deja o problemă. Prin urmare, nu spune niciodată aceste cuvinte. Puteți alege un număr dintre cele mai ușoare: discutați, gândiți-vă.
Pasul 6
În general, trebuie întotdeauna să exprimi gânduri împreună cu sentimentele: „Sunt foarte obosit, ajută-mă, te rog”. Și încearcă să nu spui negativ: „Sunt foarte obosit, mă vei ajuta?”
Pasul 7
Evitați cuvintele dure, acest lucru se aplică nu numai covorașelor, ci și tranzițiilor personale. Este de dorit să spunem: „Trebuie să decidem”, dar nu ca „Trebuie”. În caz contrar, vor începe disputele cu privire la cine datorează cui și cine datorează ce.
