Filofobia este o frică puternică, adesea în pragul panicii, de dragoste. Persoanele cu o astfel de frică se tem să mențină o relație iubitoare bazată pe sentimente reciproce, respect și încredere. Se simt confortabil doar cu partenerii care îi tratează grosolan, cu respingere, îi umilesc și chiar recurg la violență fizică. Cum să te descurci cu filofobia?
Motivele filofobiei
Pentru a învinge filofobia, trebuie să îi cunoașteți cauza. De multe ori motivul este lipsa de dorință sau frica de a-și asuma responsabilitatea pentru soarta persoanei pe care o iubești. Frica de dragoste poate apărea și pe baza unei iubiri anterioare care a rămas neîmpărtășită sau a mai multor romantisme nereușite. Atunci o persoană se poate convinge că nu este atrăgătoare, sortită singurătății. Există, de asemenea, cazuri în care filofobia este o consecință a temerilor de a pierde libertatea și independența.
Pentru a scăpa de filofobie în astfel de cazuri, trebuie să recurgeți la autohipnoza și să vă creșteți stima de sine. O persoană trebuie să se convingă: are ceva de iubit și el însuși își poate face partenerul fericit. În ceea ce privește pierderea libertății, relațiile de dragoste, desigur, impun partenerilor anumite restricții, dar este foarte posibil să ne împăcăm cu acest lucru.
Principalul lucru nu este să vă îndreptați asupra experiențelor voastre sau asupra experienței de dragoste anterioare nereușite. Dacă ai avut ghinion înainte, asta nu înseamnă că va fi întotdeauna așa.
Filofobia apare adesea și după tragedia asociată cu relațiile de dragoste. De exemplu, unul dintre parteneri a experimentat o insultă puternică, trădare de către celălalt. Sau cuplul s-a despărțit după moartea copilului lor comun. În astfel de cazuri, de regulă, este nevoie de ajutorul unui psihoterapeut calificat pentru a scăpa de folofobie.
Cum să învingi filofobia
O cauză foarte frecventă a filofobiei este trauma psihologică în copilărie. De exemplu, un copil impresionabil a asistat deseori la scene violente între părinți. Sau tatăl și mama au divorțat și el a fost foarte supărat de asta, învinuind pe unul dintre ei pentru cele întâmplate. Sau un nou părinte a venit la o familie divorțată, cu care copilul nu a avut o relație.
În cazuri mai rare, cauza filofobiei este gelozia din copilărie a fratelui mai mic (sora), dacă, din cauza apariției unui copil în familie, părinții au început să acorde mult mai puțină atenție și dragoste copilului mai mare.
Toate acestea pot duce la faptul că o persoană maturizată, la nivel subconștient, va avea frică de viața de familie. Prin urmare, el evită în orice mod posibil relațiile de dragoste care pot duce la căsătorie. În aceste cazuri, un psihoterapeut va ajuta, de asemenea. Cu o relație de încredere între medic și pacient, probabilitatea unui remediu pentru filofobie este foarte mare - aproximativ 90%.
