Părinții sunt îngrijorați, uneori excesiv, de posibilele consecințe ale experiențelor negative ale copiilor lor: o călătorie de afaceri lungă sau un divorț nu vor atrage după sine traume psihologice severe care se vor face simțite la maturitate?
Ce este trauma psihologică
Trauma nu este o situație teribilă care s-a întâmplat în viața unei persoane (adult sau tânăr). Acestea sunt consecințele sale pentru psihic. Adică, atunci când spunem „traumă”, ne referim la prețul pentru viață, protecția pe care psihicul a dezvoltat-o de dragul supraviețuirii în cea mai dificilă și amenințătoare situație pentru viața umană. După ce a rezistat traumei, corpul a supraviețuit, dar acest lucru nu înseamnă că a rămas intact și la fel ca înainte.
Când apar anumite evenimente traumatice, acestea sunt stocate în sistemul nervos împreună cu amintiri - imagini, o imagine a evenimentului, sunete, mirosuri.
Care este pericolul psihotraumei pentru copii
Primul lucru de reținut este că trauma lasă o amprentă. O persoană adultă, matură, are mai multă capacitate de a face față traumei decât un copil. Pentru un copil la care creierul și sistemul nervos se maturizează timp de 20 de ani (și unele părți ale creierului durează mai mult), consecințele evenimentelor traumatice pot fi extrem de grave. În primul rând, acesta este impactul asupra funcționalității creierului, sau mai bine zis asupra componentei cognitive (gândire), a componentei emoționale și a interacțiunii sociale. Cu alte cuvinte, atunci când un copil este diagnosticat cu tulburare de stres post-traumatic (PTSD), putem observa o serie de simptome care au un impact negativ asupra calității vieții copilului. În același timp, nu trebuie să presupunem că trauma are un efect ireversibil asupra vieții și psihicului unui copil.
Mitul 1 - trauma are un efect ireversibil asupra vieții unui copil
Nu, nu este. Când s-a întâmplat că bebelușul a trebuit să treacă printr-o situație dificilă, atunci în primul rând merită evaluat în ce domenii ale vieții a avut loc rănirea. Pentru ca un copil să facă față, are nevoie de ajutorul unui adult stabil, de susținere și de resurse. Cu alte cuvinte, cel mai bun medicament pentru un copil este să poată răspunde în siguranță la traume, să câștige sprijin, empatie și un sentiment de stabilitate de la adulți.
Mitul 2 - Imediat după incident, este necesar să se acorde asistență psihologică de urgență
Copilul se confruntă deja cu sarcina în momentul rănirii. Dacă părinții încearcă să „ușureze viața”, să atragă atenția, să distreze „astfel încât copilul să uite”, atunci sistemul nervos al copilului suportă o sarcină și mai mare. Desigur, fiecare tată și mamă dorește să atenueze imediat starea și ajutorul copilului, iar noi facem acest lucru reflex, deoarece este dificil pentru ei să reziste suferinței copilului. Așadar, există primul ajutor psihologic, al cărui principiu este de a asigura nevoile umane de bază (să raportăm cele întâmplate, să asigurăm locuințe, siguranță, somn și să ne conectăm cu cei dragi dacă au fost pierduți).
Mitul 3 - după un eveniment traumatic, copilul va avea PTSD
Numai un specialist (psiholog, psihiatru) poate diagnostica PTSD. Dacă părinții observă manifestări precum:
- un joc care se repetă constant și unde se reflectă elemente ale unei situații psiho-traumatice,
- tulburări de somn / coșmaruri (fără conținut explicit),
- dificultăți de comunicare,
- refuzul de a comunica,
- impulsivitate excesivă și agresivitate,
- distragerea atenției și incapacitatea de concentrare,
Cu aceste simptome, ar trebui să consultați cu siguranță un specialist. Dar rețineți că nu toți copiii au PTSD ca reacție la traume.
Mitul 4 - copilul va uita rapid de traumă
Dar în această afirmație întâlnim credința opusă că totul va fi ok. Desigur, se întâmplă și să uităm acele situații și momente neplăcute din viață care ni s-au întâmplat, dar asta nu înseamnă că atunci nu am fost răniți. Se întâmplă că deja adulții, nu putem înțelege de ce ne este frică de câini, pentru că nu ne amintim cum ne-a speriat câinele în copilărie. Dar dacă vorbim despre experiențe traumatice severe, atunci copilul nu va uita niciodată astfel de evenimente. El va învăța să supraviețuiască și apoi să trăiască, dar nu va uita.
Probabil, pentru fiecare dintre noi există o listă de idei și credințe cu privire la impactul evenimentelor traumatice asupra vieții. Și rămânem și vom fi părinți iubitori care vor încerca întotdeauna să facă tot posibilul pentru copiii lor.
